[Dúvida] Jogar Suplementação Fora?

[Pedro Crizel 46]

Hidrolisado pode ter a digestão em dois milésimos que eu não compro. Nunca comprei nem o isolado pelo preço, imagina hidro...rs

[Brms 8]

Mas qual é a vantagem de um whey ser digirido em 1 quad milésimo de segundo ?

Se for necessario compra o Whey concentrado mesmo e boa.

[rafaeljk 7]

Mas qual é a vantagem de um whey ser digirido em 1 quad milésimo de segundo ?

Se for necessario compra o Whey concentrado mesmo e boa.

Acredito eu que aproveitar as fibras rompidas logo após o treino, mas realmente pelo preço é bem complicado.

[Pedro Crizel 46]

A tal "janela de oportunidades" tão debatida sobre seus horários. Enfim, também acho que é uma boa hora p/ ter uma digestão de proteína logo após o treino, enquanto os músculos ainda estão sedentos. Mas enfim, agora broxei c/ essa do whey leva 1hr. rs

[rafaeljk 7]

A tal "janela de oportunidades" tão debatida sobre seus horários. Enfim, também acho que é uma boa hora p/ ter uma digestão de proteína logo após o treino, enquanto os músculos ainda estão sedentos. Mas enfim, agora broxei c/ essa do whey leva 1hr. rs

hahahahaha. O que tu pode fazer é comprar o whey hidrolisado ou colágeno hidrolisado (ambos são caros).

[Pedro Crizel 46]

Sim, mas até disse em um post aqui nesse tópico, que por mais rápida que seja a digestão do whey hidrolisado eu não compraria pelo preço. Mas valeu pela dica. Abraço

[unltdbr 5]

Ultimamente a galera do fórum tem descoberto e debatido muita coisa, cada vez mas percebo que o que é mais importante é uma bela alimentação, como dito suprindo os macros e logicamente não menos importante o micronutrientes.

[CalebeCypriano 11]

Fail, Double Fail, triple fail, monster fail.

nunca li tanto cocô num topico só, é um fail atras do outro UHAEIUAHEAIU!

[maotimao 3]

Fail, Double Fail, triple fail, monster fail.

nunca li tanto cocô num topico só, é um fail atras do outro UHAEIUAHEAIU!

Qual é a sua opinião sobre isso?

[rafaeljk 7]

Fail, Double Fail, triple fail, monster fail.

nunca li tanto cocô num topico só, é um fail atras do outro UHAEIUAHEAIU!

Assim como os tópicos e posts criados por ti?

Fácil é julgar uma discussão, entre nela e acrescente se puder e/ou aprenda se quiser.