Feijão

[Forçudo 6]

Ae galera oq vcs axam do feijão no pré treino , ja q ele eh um carbo de ig baixo/medio , e ainda vem umas proteinas de brinde

seria interessante comer ele no pré?

a tabela nutricional dele eh tao boa, mas nao vejo pessoas falando q usam ele na dieta

[Lipebeta 17]

KK, " GASES INFINITOS"

[Monjoy 51]

kkkkkkkkkkk mais eu gosto como no almoço e pos-treino

[Naanda 4]

se eu comesse feijão no pré treino ninguém aguentaria ficar perto de mim na academia

vai de cada um, seria muito desconfortável para mim, mas se não for o seu caso, pode, sem problemas

[Pedro Crizel 46]

Mas vocês são podre por dentro, até feijão da gases... Devem te uma carniça no estômago

[Naanda 4]

Mas vocês são podre por dentro, até feijão da gases... Devem te uma carniça no estômago

acabei de comer 4 ovos inteiros, você nem imagina o cheiro do meu quarto ahahahaha /parei

tudo me dá gases, pão, leite e derivados, feijão, batata doce, arroz integral, feijão, oleaginosas, algumas frutas...

[Forçudo 6]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

se for só o caso de peida entao eh sem problemas

eu nao usava muito ele no pós treino pq eu nao via ngm usando (axava q poderia atrapalhar a reposição d glicogenio)

mas se o negocio eh peida entao nao poderia comer proteina no pré treino, hsuahsa

vlw pela ajuda

abç e bons treinos

[-BERNARDO- 5]

Como geralmente no almoço acompanhado de alguma carne, repete na janta.

[LeandroTwin 2091]

Eu não comeria no pré por que a digestão é muito lenta, vc fica muito estufado por muito tempo. E treinar estufado é horrível!

Abraço

[dudusgg 0]

Feijão pra mim só no almoço com arroz e frango ou carne, básicão! =)