Trapézio Louco

[Tóóla 2]

Mesmo assim eu não dispensaria uma visita ao ortopedista cara, se vc já sentiu dores no local e fortes, é sinal que algo aconteceu ali. Melhor não exitar e evitar problemas maiores futuramente.

[Visitante usuario_deletado17]

Opa isometria ajuda mesmo na vascu O.O ?

Vou fazer mais vezes hueehuheuehu.

Faço sempre depois dos treinos, como e fosse um alongamento (na verdade é)

[nicholasnigow 2]

Mesmo assim eu não dispensaria uma visita ao ortopedista cara, se vc já sentiu dores no local e fortes, é sinal que algo aconteceu ali. Melhor não exitar e evitar problemas maiores futuramente.

Com certeza, sempre bom evitar.

Opa isometria ajuda mesmo na vascu O.O ?

Vou fazer mais vezes hueehuheuehu.

Faço sempre depois dos treinos, como e fosse um alongamento (na verdade é)

Tava pesquisando sobre isso aqui, interessante até, se eu lembrar eu faço no treino ahsuhas