herick1 1 Postado Outubro 28, 2011 às 03:02 Postado Outubro 28, 2011 às 03:02 so faltou o mestre Gregg Plitt =) http://www.youtube.com/watch?v=wkszOOjTPJY
Vasthor 110 Postado Outubro 28, 2011 às 12:23 Postado Outubro 28, 2011 às 12:23 Realmente eles movimentam os membros superiores enquanto correm, mas o que eu não entendo é como ter mais força neles influenciaria esse tipo de movimento... Abraço Poderia continuar com o meu ponto, mas como não tenho certeza se é só aquilo, melhor nem continuar. Devem treinar sim, nos dias de descanso das pernas... enfim, não sei nada disso ai
Filipesep 20 Postado Outubro 28, 2011 às 12:34 Postado Outubro 28, 2011 às 12:34 Abdomem e movimento dos bracos sao tao imporrantes quanto inferiores,quando vc tenta correr 100m e menos de 10s. PS.:chamar Frank Zane de fitness eh um dos maiores desrespeitos que alguem pode cometer.
victorpalandi 55 Postado Outubro 28, 2011 às 12:53 Postado Outubro 28, 2011 às 12:53 Realmente eles movimentam os membros superiores enquanto correm, mas o que eu não entendo é como ter mais força neles influenciaria esse tipo de movimento... Abraço Igual salto... A força dos deltoides ajuda a impulsionar ainda mais o corpo do cara. Curioso isso
Vasthor 110 Postado Outubro 28, 2011 às 12:57 Postado Outubro 28, 2011 às 12:57 Abdomem e movimento dos bracos sao tao imporrantes quanto inferiores,quando vc tenta correr 100m e menos de 10s. PS.:chamar Frank Zane de fitness eh um dos maiores desrespeitos que alguem pode cometer. quem escreveu o texto não conhece muito do que fala... o empolgadão do control C.
Jymmii 14 Postado Outubro 28, 2011 às 14:07 Autor Postado Outubro 28, 2011 às 14:07 quem escreveu o texto não conhece muito do que fala... o empolgadão do control C. Realmente só copiei e colei... mas, não defendendo o autor, ali ele não chama o zane de fitnes, até porque naquela época isso nem existia, ele só diz que com frank zane a "estética" passou a ser levada mais em conta e isso se espalhou pelo mundo conseqüentemente fazendo surgir o fitness atual ... abraço!
Vasthor 110 Postado Outubro 28, 2011 às 14:34 Postado Outubro 28, 2011 às 14:34 Realmente só copiei e colei... mas, não defendendo o autor, ali ele não chama o zane de fitnes, até porque naquela época isso nem existia, ele só diz que com frank zane a "estética" passou a ser levada mais em conta e isso se espalhou pelo mundo conseqüentemente fazendo surgir o fitness atual ... abraço! quem ESCREVEU e montou o tópico original... você só repassou, rs
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