Fitness

[Jymmii 14]

Sabe, uma coisa que eu nuca entendi muito bem é o motivo desses corredores treinarem pra ficar com a parte superior tão grande sendo que a corrida não exige isso. Seria apenas pra manter a proporção corporal?

Olha mano, não sei direito, naquele documentario bigger stronger faster, eles falam um pouco sobre isso, que os corredores de provas pequenas, 100,200,300 metros tem um corpo que se assemelha aos de fisiculturismo/fitness devido a força, explosão muscular que tem que ter... tipo não sei te informar mesmo, mas nesse documentario eles falam um pouco, abraço !

ali são dois corredores ein... kkk' e o da direita, realmente já tinha visto outras fotos dele não lembro onde, e o shape beira a perfeição mesmo...

[victorpalandi 55]

Olha mano, não sei direito, naquele documentario bigger stronger faster, eles falam um pouco sobre isso, que os corredores de provas pequenas, 100,200,300 metros tem um corpo que se assemelha aos de fisiculturismo/fitness devido a força, explosão muscular que tem que ter... tipo não sei te informar mesmo, mas nesse documentario eles falam um pouco, abraço !

ali são dois corredores ein... kkk' e o da direita, realmente já tinha visto outras fotos dele não lembro onde, e o shape beira a perfeição mesmo...

Falam que devido ao uso das fibras super-rápidas, eles têm mais liberação de testosterona e GH.

Eles devem gostar de treinar a parte superior também né?

[Vasthor 110]

Sabe, uma coisa que eu nuca entendi muito bem é o motivo desses corredores treinarem pra ficar com a parte superior tão grande sendo que a corrida não exige isso. Seria apenas pra manter a proporção corporal?

Sintéticos auxiliam a volumizar no geral...

[faelhpt 12]

O shape do corredor beira a perfeição ..

Minha opiniao.

[2]

[MT_SP 6]

O zyzz foi um grande ícone do fitness atual.

O shape dele beirava a perfeição no quesito da estética.

Pena que morreu tão cedo.

E ele era nerdão, famoso na internet, ficou grande e aproveitou a vida inteira que tinha perdido no PC em 2 anos.

[Zikaaa 420]

Zyzz era foda demais , puta shape , ele ia andando e a mulherada ia correndo atrás

[FreedomGaroti 1]

Zyzz (L)

Pena q se foi...

Sou fã desse estilo tbm rs

[tguntzel 49]

Olha mano, não sei direito, naquele documentario bigger stronger faster, eles falam um pouco sobre isso, que os corredores de provas pequenas, 100,200,300 metros tem um corpo que se assemelha aos de fisiculturismo/fitness devido a força, explosão muscular que tem que ter... tipo não sei te informar mesmo, mas nesse documentario eles falam um pouco, abraço !

ali são dois corredores ein... kkk' e o da direita, realmente já tinha visto outras fotos dele não lembro onde, e o shape beira a perfeição mesmo...

Falam que devido ao uso das fibras super-rápidas, eles têm mais liberação de testosterona e GH.

Eles devem gostar de treinar a parte superior também né?

Sintéticos auxiliam a volumizar no geral...

Sim, mas é que, mesmo com sintéticos, é óbvio que o cara teve de treinar esses músculos superiores para terem ficado assim. É ai que surge a minha dúvida. Todos sabem que a prática de um esporte nesse nível exige foco total em seus objetivos, então eu pergunto: pq desviar o foco dos treinos de atletismo para treinar algo (membros superiores) que não fará diferença no seu desempenho esportivo? Será, então, que membros superiores hipertrofiados dão alguma vantagem na corrida? É mais ou menos isso que eu queria saber

Abraços

[SamHill 0]

acho que dão vantagem sim

o Ombro fica em constante movimento durante a corrida, e o abdomen, é claro

[tguntzel 49]

acho que dão vantagem sim

o Ombro fica em constante movimento durante a corrida, e o abdomen, é claro

Realmente eles movimentam os membros superiores enquanto correm, mas o que eu não entendo é como ter mais força neles influenciaria esse tipo de movimento...

Abraço

Editado Outubro 28, 2011 às 01:20 por tguntzel