Dieta Ectomorfo [Bulking]

[2drafael 106]

Pode adicionar sim. Só fique esperto com o excesso de carboidratos e de gordura. Reparei agora: com essa sua dieta, é possível que você você ganhe uma certa quantia de gordura, e não só MM. Você diz ser ectomorfo, mas a maioria das pessoas que se dizem ectomorfos geralmente são somente pessoas magras que não têm costume de comer muito. Se você realmente for ectomorfo, provavelmente não terá problemas com gordura. Se não for, você vai ter que tomar um pouco mais de cuidado com excesso de carboidratos e gorduras na sua dieta.

Falei isso só pra te alertar, afinal, o único jeito de saber se uma dieta funciona ou não pra você, é testando-a.

Abraço!

[JhonyAdamuchio 0]

sem problemas brow, mais valeu mesmo pelas dicas ajudou bastante, se ganhar um pouco de gordura depois eu me viro para queima-las ou arrumo minha dieta, o mais importante agora é ganhar MM. abraço