Duvida Myofusion

[RaphaelMaromba 0]

Bom comprei um myofusion e ouvi varias pessoas falando de tomar ele no pós treino, antes de dormir, a hora que acorda.

vim ao forum pra saber de voces qual o melhor jeito de tomar ele?

Link do suplemento: http://www.gasparinutrition.com/products/myofusion/

Estou em cutting com uma dieta basica e suplementando com Whey, Creatina, Glutamina, 1MR, Arginina e o Myofusion.

Editado Outubro 25, 2011 às 19:48 por RaphaelMaromba

[rubronegro 112]

toma o seu whey no pós, e toma o myofusion antes de dormir... ele é um blend de proteínas, eu usava ele na ceia.

[flavio.m 6]

dependendo da dieta eu tomaria de manhã ao acordar e a noite na ceia ...

ele eh de mais lenta absorção não chega a ser tão lento como caseina mais eh lento..!!

no pos seria melhor proteinas de rapida absorção..!!

vc poderia mistura-la(myofusion) com dextrose no pos ajudaria a rapidez da absorção da mesma..!!

flw..