Fórmula Para Crescer

[JulianC]

será q ele ganhou o mr. olimpia só com Nesquik?

Nao, nao! Cremogema.

[Alessandro18]

outra dica:

faz isso q ta no vídeo q vc ficará gigante c/ Coleman...não tem erro rssss

http://br.youtube.com/watch?v=ADiksyrAtUw

huauhauh quando eu tinha uns 5 anos eu tomava isso ai todos os dias, de chocolate e de morango

[Puchalski]

INFORMAÇÃO FAZ CRESCER.

[Ticanou]

Acho que antes de qualquer suplemento, tem que focar em: treino certo, alimentação, descanso e principalmente paciência! O trabalho é a longo prazo, a não ser que você use uns veneninhos (eu particularmente não gosto).

Em relação aos suplementos eu uso: Whey Protein (Perfect), Dextrose e L-Glutamina.

Tem dado bons resultados.

Abraço,

Ticanou