Fórmula Para Crescer

[JulianC]

Hehehe...tb sou novo aqui, e posso ateh falar merdas de vez em quando. Nao tiro onda com ninguem, mas po....

acho sacanagem chegar aqui pedindo a formula pra transformar chumbo em ouro.

Po, todo tempinho livre que tenho no trabalho to aqui e em outros sites lendo e lendo sobre musculacao e nutricao.

Isso eh preguica e falta de interesse. Nao tenho duvida.

Pra quase todas as duvidas possiveis num forum deste tamanho e no proprio blog jah existe resposta. Eh soh procurar 5 minutos...

[]s

Ps: leite condensado com nescau soh na fase em off....

[CHACALLL]

vo te passar a dica:leituraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Formula para crescer: Treino + Alimentação + Descanso + Determinação + Paciência = Sucesso

BOA

a de ficar na água foi foda kkkkkkkkkkkkkk

acho q nosso colega la dos resultados em 2semanas q cresceu sabe as dicas kkkkkkkk

[Hipertrofia.org]

Formula para crescer: Treino + Alimentação + Descanso + Determinação + Paciência = Sucesso

Essa fórmula não tem erro.

[trindade.pirahy]

Formula para crescer: Treino + Alimentação + Descanso + Determinação + Paciência = Sucesso

é isso cara

bons treinos

[XTraCK-]

Treine 2 anos com determinação nos treinos e na sua dieta que terá resultados muito bons...

[gaspar]

Como é que um tópico desse chegou em 26 posts?

[Chicão]

Danoninho + Nescau + Neston + Sucrilhos + Ovomaltino + Coca-Cola (Mas tem q ser light)

sem erros essa dieta ;D

hehehe

Serio cara, não tem formula magica, o negocio, é treinar, alimentar-se,e descansar, e o resto é paciencia =D

[Ruan.90]

Como é que um tópico desse chegou em 26 posts?

Porque o pessoal está descontando a raiva contra os frangos!!!!!!!!

[CHACALLL]

outra dica:

faz isso q ta no vídeo q vc ficará gigante c/ Coleman...não tem erro rssss

http://br.youtube.com/watch?v=ADiksyrAtUw

[Chicão]

outra dica:

faz isso q ta no vídeo q vc ficará gigante c/ Coleman...não tem erro rssss

http://br.youtube.com/watch?v=ADiksyrAtUw

será q ele ganhou o mr. olimpia só com Nesquik?