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Fórmula Para Crescer

Filipe Baltha

Por Filipe Baltha
em Dieta e suplementação

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Filipe Baltha Não sei o que estou fazendo

Filipe Baltha   0

Postado
Postado

Boa noite Galera.

Meu nome é Filipe Balthazar, tenho 19 anos tenho 72 kilos, 33 cm de braço.

Gostaria de algumas ajudas... como uma boa combinação de suplementos para dar um empurrãozinhu na minha hipertrofia e uma boa série...

Quer souber me de uma ajuda aew...

vlw aew a todos... e que esse tópico possa ajudar a muitos outros que tbm queiram o mesmo objetivo como o meu

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  • Respostas 33
  • Criado
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the platz Coach

the platz   1

Postado
Postado

musculação ñ é receita de bolo amigo ,não existe uma serie mirabolante que faça magica ,senão tdo mundo seria um colemam da vida ...

pesquise

eu mesmo perdi muitos anos treinando sem alimentação adequada e me matando sem resultados(pena que não conhecia o forum) :crying_anim:

Davilus Entusiasta

Davilus   0

Postado
Postado

Có có có có có có có!!!!!!!!! :sad01_anim: :sad01_anim: :sad01_anim: :sad01_anim:

Tchi tchi tchi tchi tchi :whistle: :whistle: (ta na hora do hipermonstro ultra astrombolic desfrangueito pack)

Ó o verão chegando :cool04:

Pesquise meu amigo

Vais ver que não existe formula magica

Espero o pengo ver isto

Dura lex, sed lex

JulianC Sei o que eu estou fazendo

JulianC   0

Postado
Postado
pod cre

por mto tempo treinei sem conhecimento nenhum

ate me esforçava nos treinos

mas zero de resultados..

O mesmo pra mim.

Quanto ao autor do topico, tenha uma boa semana de descanso na punicao. :sad01_anim:

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