Tipos De Aveia

[L340 0]

Farelo de aveia não pode faltar na dieta!

[merone 24]

Lembrando que da para misturar Farinha de Aveia com Farelo de Aveia (Oat Bran) para obter uma farinha mais rica em fibras.

Eu uso Yoki (Mais Vita) e acho o melhor custo x benefíco. Farelo de aveia é foda comprar à granel não boto muita fé parece que tão te vendendo aveia em flocos finos com nome de Oat Bran.

Abraços

[HeatRanker 142]

Eu utilizo Aveia Grão Laminado, aquela inteira. YOKI Mais Vita

Imagem:

http://www.maxpressnet.com.br/imagem/view.aspx?arquivo=Imagem/567635_3.jpg&largura=520&altura=400&xt.jpg&c=Conteudo

Vocês costumam comer o farelo devido as propriedades que foram mostradas no tópico, alguma outra propriedade em particular ou simples opção? Tem justificativa?Abr

Abraços;

@EDIT:

Adicionando spoiler.

Editado Novembro 26, 2013 às 12:50 por HeatRanker

[Squall_Lionheart 0]

Em cada lugar que eu pesquiso a tabela nutricional tá um valor diferente.

Mas enfim, alguém sabe dizer se o farelo de aveia tem mais proteínas do que a aveia em flocos?

[HesuRe 23]

E no caso de Mingua de aveia??

ainnda teria todas essas fibras e beneficios da aveia normal??

[Ricklennon 1]

Eu ponho a farinha de aveia em um copo com agua e mando pra dentro. Depois é um cagada da porra. Sempre compro a mais barata