Creatina Universal Sem Efeito?

[Ismahca 0]

Galera estou tomando Creatina Universal faz 5 dias estou fazendo a saturação, e até agora não vi efeito nenhum... Oque pode estar acontecendo tomo 3l de agua por dia... Malho 5x por semana, eu até almentei os pesos mas nao vi retenção liquida ainda, será que pode ser pq é muito cedo 5 dias? esperar uns 15 dias purai para ter mais resultados?

Obrigado ai pessoal.

TREINE HARD

[busarello 3354]

A saturação não é consenso, EU não faria.

Creatina é cumulativa. Use por BASTANTE tempo e terá diferença. Só que provavelmente não serão diferenças visíveis, a menos que você conhe´ca MUITO bem o teu organismo.

[PowerFury 28]

Primeiro pote de 200g que tomei da universal não senti muita coisa , resolvi comprar um kilo e tomar 2x no dia, em 1 mes 3kilos e uns 15% aumento de força

[Lucas Ernesto 3]

Nossa senhora, porque o pessoal acha que creatina serve para retenção? Creatina serve para aumentar e ajudar a produzir o atp/energia e gerando assim, mais força. Retenção é apenas um colateral

[gandolfi 5]

Meee

então se eu tomar m-drol e não me der gineco, é pq o m-drol não tah funcionando??

[ticotico 45]

Meee

então se eu tomar m-drol e não me der gineco, é pq o m-drol não tah funcionando??

LOL!!!!!!

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Editado Outubro 24, 2011 às 12:52 por rodts

[ViniArruda 34]

Meee

então se eu tomar m-drol e não me der gineco, é pq o m-drol não tah funcionando??

Não... Se não te der ginecomastia considere-se um cara de sorte

[Ismahca 0]

Estou tomando a creatina com dextrose - C de uva, será que isso prejudica? devida tomar só com agua??

Eu tomo Creatina com Dextrose.

vlw

[gandolfi 5]

LOL!!!!!!

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Desnecessária é a sua mensagem.

Estava soh comparando as coisas, não é pq o cara não teve retenção que vai significar que a creatina é "falsa".

É obrigatório o cara ter gineco tomando m-drol??

Espero que tenha entendido.

[GuiM 80]

Desnecessária é a sua mensagem.

Estava soh comparando as coisas, não é pq o cara não teve retenção que vai significar que a creatina é "falsa".

É obrigatório o cara ter gineco tomando m-drol??

Espero que tenha entendido.

Concordo, voce nao pode falar que a creatina nao tem efeito por causa de retençao líquida