Duvida Sobre Combinação De Treino + Creatina

[masterjokerdll 0]

Então... antes de tudo vou explicar minha rotina de treino por semanas de um modo simples

1- descanso

2- 3x12

3- 3x10

4- 3x8

5- 3x6

6- Descanso

7- piramide decrescente

8- piramide decrescente

9- piramide decrescente

10- piramide decrescente

11- piramide decrescente

12- piramide decrescente

13- piramide decrescente

14- descanso

bom, agora vamos aos fatos...

hoje (sabado) acabei a 4 semana com 3x8...

vou entrar na 3x6 e estou pensando em ciclar a creatina na 5 semana, descansar a 6 (interromper o ciclo) e voltar a tomar no meu treino de piramide, mas ai eu fui pedir uma opniao para o treinador daqui, ele disse que não é pra interromper o ciclo, pra tomar de uma vez.

o que vcs acham? vale a pena interromper e depois continuar ou espero pra ciclar na piramide?