[Dúvida] Stomach Vacuum

[thyagw]

Nossa, deus me livre ficar igual ao Arnold né...

[brunoyf]

kkkkk Abdomen chupado é fooda.

Cara acho que uma contraçao de 20 segundo é uma serie '-' eu pelo menos faço assim

[Vinaaxp]

Manoo vai dize se nao fica meio chupado, vai dize se nao fica mais pra dentro do que o normal se o cara faz d+ tdo a galera da epoca do arnold era assim, só tu ve cara, galera teimosa

[Sexboy]

Manoo vai dize se nao fica meio chupado, vai dize se nao fica mais pra dentro do que o normal se o cara faz d+ tdo a galera da epoca do arnold era assim, só tu ve cara, galera teimosa

o abdome do cara do meu avatar é chupado!

então, eu concordo, num faço muito pra num secar muito e ficar com abdm chupado, e também não treino muito peito pra não ficar igual a minha mãe.

[Vinaaxp]

o abdome do cara do meu avatar é chupado!

então, eu concordo, num faço muito pra num secar muito e ficar com abdm chupado, e também não treino muito peito pra não ficar igual a minha mãe.

Vcs ficam tirando oO kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Treina peito pode, só n vai por ADE se nao tu fica igual tua mae,

N sei se da pra por link aqui, mais aqui tem os magrao de barriga chupada

http://www.google.com.br/imgres?q=Fisiculturistas+oldschool&um=1&hl=pt-BR&sa=N&biw=1252&bih=547&tbm=isch&tbnid=8Kh-4E069V83LM:&imgrefurl=http://www.universemuscleclub.com/2012/03/gustavo-almeida-de-garoto-fitness.html&docid=77a9DpGRuGB6SM&imgurl=http://2.bp.blogspot.com/-6vYJlZexUCA/T01-n0-RVXI/AAAAAAAAJQQ/pwUuhf9MGAA/s1600/09.jpg&w=800&h=629&ei=m3ZzUPmrBquw0QGTmIDwBQ&zoom=1&iact=hc&vpx=557&vpy=235&dur=2855&hovh=199&hovw=253&tx=155&ty=138&sig=116010472265258741806&page=2&tbnh=151&tbnw=192&start=13&ndsp=17&ved=1t:429,r:14,s:13,i:163