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Em mim funciona, mas precisa de muita disciplina. Eu fazia 3 vezes por dia e a linha da minha cintura/estômago diminuiu bastante. Nesse período eu também parei de tomar leite, que me deixava bem inchado

  • 1 mês depois...

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Postado
Em 08/12/2008 at 11:48, erico.albino disse:

mais qual é o problemas?? nada mais OGRO do que ter um abdomem saltado imensamente forte!!! :D

coisa de gordo ter orgulho da pança de verme, fisiculturismo é buscar um corpo simétrico, não parecer um sapo inchado

  • 9 meses depois...

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