1º Ciclo: Propionato/stano/hcg (Clean Bulk)

[ROMERA 16]

Treino do demonio hj, os calos da mão deram uma sangrada...

Deltoíde

Elevação frontal unilateral - 4 x 10

Desenvolvimento - 4 x 10

Elevação lateral - 4 x 10

Cruxifico invertido banco - 4 x 10

Encolhimento - 4 x 10

Clean and jerk - 3 x 2

Intervalo 1'

Consegui convence um bb a me ajuda acerta o movimento, hehehehe, foi mais for fun esse exercício, pois treino os olys no fds, de semana com o coach o treino é mais classico de bb, enfim, como essa semana ja ta toda desregrada, acrescentei , foi bem interessante, me deu uns toques quanto ao arranco, mas no geral o movimento está direitinho e consegui executa com boa carga....Hj aumentei a carga em alguns exercicios (cruxifixo e elevação frontal) acho que o propi ta dando as caras....

[Robb 3]

Qual a marca do Propionato? Ta de Testogar ou Calestreme?

Abraço.

[ROMERA 16]

testogar, apesar dos pesares, parece bom, está fazendo efeito e o rótulo é bem certinho....

[Robb 3]

Pessoal costuma dizer que Testogar e fake ou subdosado. Eu particularmente ainda nao usei pra dar uma opniao.

Espero que tenha bons resultados e nao tenha pego nenhum fake.

Abraço.

[ROMERA 16]

a fonte é de cofiança e tb toma testogar e é grande....logo to acreditando...

[Julinho 1]

Aonde você leu que stano maximo é 6 semanas? so se o cara tiver o figado/rins de gelatina, ahahah essa cartilha da modernidade ta osso por aqui.

ehauhahea acho que o jahrastafari quis dar uma de fodao e provou que sabe bulunfas...kkk

N entendo o povo que diz que silimarina atrapalha os ganhos das drogas, os bb que eu conheço tudo toma.

Parem com essas doideras.

[ROMERA 16]

Galera, hj tenho a primeira aplicação de HCG e estou numa grande dúvida, to pesquisando mas ainda não achei a resposta, aplicação subcutanea (hcg) precisa ser aspirada? Digo isso pq tenho vairas veias no abd e pensava em aplicar perto do umbigo como ja vi em alguns videos, mas não percebi ninguem aspirando.

@Julinho

Quanto a silimarina pelo que andei lendo, ela irá sim diminuir a absorção do stano, agora o quanto não sabemos??? Agora quanto ao stress hepático que ela pode causar eu sinceramente ainda não entendi

Quanto aos bbs tomarem, sei lá, o caso deles acho um pouco diferente, ciclão muito, ja podem ter o figado mais sequelado, enfim, muita coisa que bb faz não se aplica a grande maioria que cicla.

"Especificamente, a silimarina monta guarda nos sítios receptores externos das células, impedindo que as toxinas quebrem as membranas celulares adiposas e penetrem nas células. Ela também neutraliza as substâncias tóxicas que conseguem penetrar nas células." ou seja diminui a absorção do stano, mas quanto?

Edit: a aplicação de hcg foi bem tranquila estava preocupado a toa, usei agulha de insulina, aspirei, td certinho, foi perto do umbigo, fiz uma prega com a dobra abdominal e tudo ok, indolor...

Editado Outubro 25, 2011 às 23:51 por ROMERA

[ROMERA 16]

Quarta - Perna

Leg press 45º - 4 x 10

Agachamento - 4 x 10

Cadeira flexora - 4 x 10

Mesa flexora (posterior) - 4 x 10

Stiff - 4 x 10

Panturrilha solear - 4 x 15

Intervalo 30''

Treino muito forte, acordei 05:20 comecei o treino as 06:20 pilhado, agachamento com amplitude total sem utilização de biometria, concentrando a fase excentrica e explodindo na concentrica, cheguei em casa e deitei um pouco pq tava morrendo, resultado me atrasei 1 hr pro trabalho pq durmi....

Aplicação do hcg ontem foi muito de boa, hj tem propi de novo, durmi bem cedo pra me recupera pq a coisa ta pegada....

[mokuro 35]

qual a concentração do hcg? seria 1 ampola de 5000ui de 1ml? ae vc usa 0,1ml numa agulha de insulina pra pegar 500ui?? é isso?

[ROMERA 16]

Não, é de 5000UI, eu dilui em 10 ml, ou seja 1ml=500UI de hcg, eu vou aplicar semanalmente duas de 250UI, logo 0,5ml por aplicação

Poderia ser essa sua diluição tb, mas acho muito pouco.