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Diario Do Luis2356 - Treino Em Casa, Gambiarras E Um Pouco De Strongman


luis2356

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o o O O oO o o o OOOOOOOOOOOOOOO que para de treina o que rapá !

Seu diario é minha inspiração, eu entro aqui todo dia antes do treino e fico falando, tenho que ser igual o luis, esse corno fdp forte pacarai.HAHAHAHA

No maximo, voce podia tirar uma semana "free", treine se quiser, da uma folga e tal... com esse volume todo de treino , voce deve ta em overtraining. HAHAHAHAHA

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