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  • Supermoderador
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Se você seguiu o tratamento pelo tempo recomendado e continua com a lesão (dores) volte ao médico.

O tratamento previa pomada E comprimido? Se previa você usou os dois?

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Postado (editado)

Apenas passe a pomada e pare de fazer qualquer esforço com o pulso (até mesmo se apoiar pra se sentar ou levantar).

Ja me lesionei feio algumas vezes e aprendi a cuidar.

dica: faça compressa com agua fervendo, ou mergulhe sua mão na agua quente (de forma suportável por uns 5 minutos), e só depois passe a pomada, que vai ser absorvida pela pelos tecidos com mais facilidade. Além de termoterapia, vc vai estar ajudando na absorção do produto.

obs.: também não gosto de ir ao médico, mas é a opção mais lógica nesses casos.

Editado por Vasthor
Postado

Ok obrigado , hj ja irei comecar com esse tratamento , vou ir relatando aqui se a dor for passando haha

vc lembra qnto tempo levou pra notar certa melhora ?

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