Bulk 4 Mêses

[Dhieguito 0]

Fala galera, blz?

Bom, estou vindo de um Bulk de 4 meses, treino sério mesmo a 1 ano, porem no comeco do ano estava bem gordo, dei uma secada e comecei o Bulk.. Percentual aumentou mas a massa deu uma forte aumentada tbm.

A 4 meses atras eu pesava 66KG e estou com 78KG agora.

Nunca havia feito uso de EAs antes, comecei um ciclo ha 2 semanas de M-Drol, comeco de novembro eu começo o meu Cut.

As medidas ficaram assim:

4 Meses atrás:

Peito 98cm

Coxa 56cm

Biceps Direito: 37cm

Biceps Esquerdo: 36,5cm

Agora:

Peito 105cm

Coxa: 61cm

Biceps Direito: 41cm

Biceps Esqurdo: 40cm

O resultado é esse até agora:

[hells95 16]

Muito bom Dhieguito! Continua firme forte e ai que muitos resultados ainda viram.. abraço

Editado Outubro 20, 2011 às 15:11 por giansemmer

[IParanoid 15]

Curto mais um shape rasgado mas teu shape ta maneiro cara.

Segue adiante.

Abraços

[Saints 3]

essas medidas estão certas? pois não parece que tenho mais perna e mais peito que você.

ta massa cara dps é só secar, continua e bons ganhos

[Dhieguito 0]

Mas a intencao é ficar rasgado cara, nao quero manter esse shape "gordo" nao.

Em novembro agora dia 7 começo o cut, quero trincar agora. Vamo ve qq vira hehe

[IParanoid 15]

Quanto tempo vai levar em cutting?

[Rafaelschmidt 1]

Seu ombro na segunda foto se destaca

Muito bom

[Dhieguito 0]

Entrei no Cutting Segunda feira galera, vao ser 6 semanas, postarei fotos assim que terminar.

Usei M-drol so uma vez nesse bulk, nunca usei EAs antes..

No Cutting n vou usar, apenas com suplementos.

[01leonard 25]

qnt tempo de cultting? e ql a altura msm parceiro? cara..pelo q tou vendo aqui vc n ta gordo n...pela foto 2 n tem mta barriga cara! acho q dava pra por mais peso ae brother saiu de 37 de braço p 41...mto bom

[Dhieguito 0]

Comecei o Cut faz 1 mes e 5 dias, seguem algumas fotos:

O Ombro, braço em geral, abdomem, peitoral principalmente, deram uma ótima definida.

Cheguei a 80 Kgs no Bulk e estou com 72 agora no cut.

Editado Dezembro 16, 2011 às 02:43 por Dhieguito