Diario Do Frango_13

Por Frango_13
Outubro 20, 2011 às 12:15 em Diário de Treino

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Frango_13 146

Postado Março 25, 2013 às 13:50

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Postado Março 25, 2013 às 13:50

voce sente a upper back também nas paralelas? quando eu fico um tempo sem fazer sinto ali por dias

Sinto sim caio.

Bom pessoal to fechando o diario. Mais detalhes no primeiro post.

Abraços

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Fevereiro 1, 2012 às 16:07

Olá, Por partes. E senta que lá vem história. Tem resumo em algum lugar do texto de uma parede que vem anterior a ele. Use straps no encolhimento. E pode parecer maluquice, mas a táti

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Outubro 27, 2011 às 00:57

Dieta: 200g de frango empanado 30g de whey 4 ovos 55g de peito de chester 55g mussarela 100g contra-file 10g de azeite os carbos: arroz e feijao. entao eu to fazendo assim os