Bulking Ou Cutting ?

[@julio]

por qerer mudar de academia , eu acabei fikando 3 semanas sem treina e comi umas besteirinhas haha' engordei um pouco , entao oq vcs acham , faço um cutting pra baixa o bf ou um bulking mesmo ?

altura: 1,71

peso : 68

bf : 11 %

braço : 31 cm

objetivo : hipertrofia

meu objetivo é :

peso : 75 kg

bf : 7 %

[ViniArruda]

Se você postar umas imagens fica bem mais fácil de escolher entre bulking ou cutting.

[shadow.]

Lugar errado, prepare sua rosca..

[Guigo89]

31 de braço, 68 kilos??

Cutting, ta mto gordo e braço mto grande...

[@julio]

http://imageshack.us/photo/my-images/338/imagem188t.jpg/

sooh acho q meu bf táa meio alto , tenho um pouco de gordura na lateral

[enebt]

31 de braço, 68 kilos??

Cutting, ta mto gordo e braço mto grande...

concordo plenamente