olá,

É seguinte, quanto eu vou fazer o Terra meus antebraços tocam as coxas, e se arranham muito, já está até formando calos. (calos no antebraço).

Algumas vezes quando eu estou usando short com bolso de lado o antebraço passa naquele negoçinho do zíper q eu não sei o nome e corta, literalmente, ai alem de tudo ainda sujo minha bermuda de sangue.

Sem falar q as vezes o bolso rasga (aconteceu semana passada.)

Isso acontece com vcs? vcs tb tem calos no antebraço?

Aguem conhece alguma solução pra isso?

Faça uma pegada um pouco mais ampla, de modo que seu antebraço não toque a sua coxa... provavelmente 1 ou 2 cm já sejam suficientes.

Ou não use bermuda com ziper no bolso

Pode fazer o que o mpcosta falou ou fazer Terra Sumô.

- Voce pode usar esse shorts que é bem mais curto:

Ou Abrir um pouco a pegada 1-2 cm cada lado.

se não se adaptar, pode comprar ataduras e enfaixar os antebraços

HARDCORE!

qual pegada vc usa no terra?

Faça uma pegada um pouco mais ampla, de modo que seu antebraço não toque a sua coxa... provavelmente 1 ou 2 cm já sejam suficientes.

Ou não use bermuda com ziper no bolso

Já tentei mudar alguns cms, mas não deu certo, só alguns cms não relve, e eu quero o terra original, o básico, se eu alargar muito a minha pegada eu vou fugir do meu objetivo.

Quanto a questão do zíper, bermudas sem o ziper não cortam, mas arranhão do mesmo jeito.

- Voce pode usar esse shorts que é bem mais curto:

Ou Abrir um pouco a pegada 1-2 cm cada lado.

Acho q não tenho coragem de usar um deses não .

se não se adaptar, pode comprar ataduras e enfaixar os antebraços

HARDCORE!

qual pegada vc usa no terra?

(gostei da sua ideia)

Um pouco mais largo q os ombros.

nunca tive esse problema, será que ta certo a tecnica?

fecha mais as pernas e abre mais a pegada Oo'

nunca tive esse problema, será que ta certo a tecnica?

fecha mais as pernas e abre mais a pegada Oo'

A distancia dos pés é de mais ou menos 20-25cm...

?

A distancia dos pés é de mais ou menos 20-25cm...

?

Depende, se for o Terra "tradicional" é a distancia dos ombros.

Acredito que na anatomia da maioria das pessoas o ombro é mais largo do que as pernas (não sei se entenderam o que eu tentei afirmar).

Sente-se numa cadeira sem braços, com a coluna ereta, peito estufado e braços relaxados ao longo do corpo, essa é a distância padrão para a pegada do terra, acredito que fique pelo menos alguns CMs longe das pernas !

Ps./ O que me machuca as vezes é a barra roçando ao longo das coxas ... mas nada que atrapalhe muito ... !!

Depende, se for o Terra "tradicional" é a distancia dos ombros.

Pois é eu faço terra com os pé um pouco mais estreitos q o ombro e a pegada um pouco mais larga q os ombros, e meu antebraço raspa na coxa.

To achando q o defeito é em min então, minha anatomia.

e agora?

Um video ajuda.

Aqui tb raspa... inclusive o dedo raspa na calça/bermuda e "queima"... dói pra carai e até arranca a pele as vezes...

A pele encima do joelho e na canela tb... tudo fudido.. hj inclusive sangrou um pouco

Aqui tb raspa... inclusive o dedo raspa na calça/bermuda e "queima"... dói pra carai e até arranca a pele as vezes...

A pele encima do joelho e na canela tb... tudo fudido.. hj inclusive sangrou um pouco

Estamos fudidos com isso.

Abra as pernas na largura do ombro, e abra só um pouco a pegada, já era, isso acontecia comigo no início, mas não chegou a dar calos

Se não der certo de tudo, use uns Wrist straps que nem o CM Punk (o cara que aparece na minha assinatura↓)