Propionato + Stanozolol + Trembolona

[Epic]

Uh! ciclinho filemion em? hahah acompanhando rapaz, qual lab de sua trembolona?

[matheusteko]

Uh! ciclinho filemion em? hahah acompanhando rapaz, qual lab de sua trembolona?

A trembo é da FM.

Quinta treino de Bíceps e Tríceps força igual mas a vascu já começou a aparecer melhor, e o rendimento do treino tá aumentando a cada dia, menos fadiga e mais pilhadeira, mas acho que isso é MUITO mais psicologico doque efeito.

Sexta, terceira aplicação de boa no glúteo bem tranquila, e descanso na acad.

Domingo aplicação de boa também na perna, e hoje bora bora de novo, mais uma semaninha só de propi, depois vem stan e trembo junto, ai sim o bixo vai pegar!!!

Valeu galera abraços

[Robb]

Acompanhando.

Abraço.

[Bruno Salvador]

Acompanhando de perto!!!

Tenho interesse nesse ciclo.

Bons ganhos!!

[matheusteko]

Ontem treino de peito.. Senti pela primeira vez uma mudança desde que comecei o ciclo. A recuperação. Está muito mais alta, as cargas em si estão as mesmas, porém o intervalo e a pegada já está muito diferente, ontem esgacei demais, treino muito intenso.

Hoje tem aplicação de novo e treino de costas, e vamo que vamo!!!

[matheusteko]

Ontem treino de costas e nova aplicação. Treino rendeu bastanta, os pesos aumentaram de leve e a recuperação está extraordinária!

Dieta 100% Almoço e Janta é Carne(frango ou vermelha ou peixe) batata doce e arroz integral. Durante o dia como muita fruta e as vezes frango desfiado, as vezes uma batatatinha doce, alguns ovos sem gema, to tomando centrum também.. Vamo que vamo

[matheusteko]

Quarta foi dia de descanso pra mim.. Nada demais e dieta 100%.

Hoje novamente tem aplicação e vamo que vamo! Hoje tem treininho de ombro, amanha conto como foi!!!

Valeu a quem tá acompanhando

[Zecka]

Segue firme, to sempre de olho aki.. Tem como postar tua dieta?

[matheusteko]

Ontem treino de ombro, foi animal, subindo os pesos em tudo, ontem a força mudou... melhorou bastante, recuperação e vascularização continuam crescendo a cada dia.

Zecka, minha dieta não segue uma regra de horarios e alimentos espeficicos que tenham que ser comidos em horarios especificos, porém segue somente algumas ordens.

Abuso de frutas e verduras, carne(frango, vermelha ou atum) batata doce e arroz integral como refeições principais, além de todas suplementações, tomo centrum também, as vezes como um sandubão natural de frango ou atum.. É mais ou menos isso...

[Epic]

So ficaria atento ao excesso de açúcar na corrente sanguínea visando que não é saudável, quantas frutas você ingere por dia? o corpo imediatamente estoca este excesso em forma de gordura, além disso excesso de açucar causa obesidade, problemas nos dentes, deficiências em vitaminas e minerais, resistência a insulina como fator de crescimento (IGF), função imprópria do sistema endócrino, função imprópria do sistema imunológico diabetes ,hiperatividade, seguido de tontura e falta de energia e contribui para doenças no coração, açúcar é um carboidrato de rápida absorção, que tem um alto índice glicêmico. Isto quer dizer que ele é digerido facilmente e causa um rápido aumento nos níveis de açúcar no sangue. Após a ingestão desta substãncia, o nível de açúcar na corrente sanguínea aumenta rapidamente e o nosso corpo não gosta disto. A resposta do organismo para isto é liberar o hormônio insulina, que bombeia açúcar diretamente para o seu músculo e estoca o excesso como gordura, o importante para causar esse pico de insulina sem duvidas seria no pos-treino fará com que você interrompa quase que imediatamente a quebra de tecido muscular, preservando massa muscular e colocando o corpo em um estado anabólico e não catabólico, não sei quantas g de açucar você usa mas tenta manipular a maior parte nesse horario, abs

Editado Outubro 28, 2011 às 14:20 por Epic