Ouvi dizer que nas competiçoes de Fisiculturismo, a simetria vale muito, ai veio a pergunta : Qual a simetria entre os musculos para um corpo legal ? tipo um cara tem 36 de braço, 1,80 de altura (eu xD), qual seria o tamanho da perna, partu, peito, antibraço, para um corpo mais simetrico possivel ?

So foi um exemplo, poderia ser com cara de 40 de braço tbm ^^

Editado 17/10/2011 às 22:03 10/17, 2011 por teteusxD

existe uma tabela com essas medidas padronizadas,(é meio sem sentido algum sabe?) mais nao lembro onde achei!

Procura no google medidas fisiculturismo padrão....algo do tipo!

abraço

haha 40 de braço? tenho 1,73 quero ficar com 42,5 de braço contraído frio pra ficar "normal". quanto as proporções nem sei n.

(Lee priestes se n me engano tem 1,68m +-55 de braço e eh bem proporcional, imagina o volume do cara!)

haha 40 de braço? tenho 1,73 quero ficar com 42,5 de braço contraído frio pra ficar "normal". quanto as proporções nem sei n.

(Lee priestes se n me engano tem 1,68m +-55 de braço e eh bem proporcional, imagina o volume do cara!)

ele tem 1,62 cm

lá onde eu nasci o nome disso é proporção.

através da reflexão, uma imagem é invertida em relação a umeixo, formando-se uma imagem espelhada da original, isso eh simetria, dois lados congruentes, e essa parada da proporção não depende só da altura, mas da estrutura óssea, comprimento dos ossos, formato dos músculos, etc, medidas não querem dizer nada no quesito visual.

existe uma tabela com essas medidas padronizadas,(é meio sem sentido algum sabe?) mais nao lembro onde achei!

abraço

Essa ?

https://img201.imageshack.us/img201/8703/tabelasr1.jpg

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Como se coloca algo em spoiler nesse forum ?

Editado 18/10/2011 às 00:45 10/18, 2011 por vitor_fc

É bem assim mesmo ... 38 de braço / 38 de panturrilha , já dizia o velho Arnold

Olhando essa tabela só peito e cintura ( mede na altura do umbigo?) estão fora da proporção,Animei agora

Acho que o muscúlo mais difícil de se deixar em proporção com o resto do corpo é a panturrilha. Muito dificil vc ver alguém com quarenta e poucos de braço e uma panturrilha do mesmo tamanho...

Editado 18/10/2011 às 19:11 10/18, 2011 por tguntzel

Acho que o muscúlo mais difícil de se deixar em proporção com o resto do corpo é a panturrilha. Muito dificil vc ver alguém com quarenta e poucos de braço e uma panturrilha do mesmo tamanho...

Concordo, to sofrendo pra ficar simétrico com essa merda de panturrilha ... Acho que vou tomar uma local uhuhuhu

p curti a tabela me deixo bem comtente o resultado

Concordo, to sofrendo pra ficar simétrico com essa merda de panturrilha ... Acho que vou tomar uma local uhuhuhu

Pois é, brother, mas infelizmente acho que não tem como msm não. Vc pode ver que até msm entre os que competem e que, por isso, precisam se preocupar mais com a proporção vc não encontra alguém que tenha panturrilhas num tamanho sequer próximo dos braços.

Acho que o único jeito deixar proporcional de verdade seria retardar propositalmente o desenvolvimento dos braços para que as panturrilhas pudessem acompanhar.

Abraço

O Lee Priest treina a panturrilha todo dia. O Arnold disse que fazia panturrilha no intervalos dos exercícios terminando o treino com umas um milhão de séries. Eles também não conseguiram desenvolver facilmente este musculo.

Minha panturrilha é maior que meu braço... Segundo isso aí fiquei até com medo, meu peitoral é muito subdesenvolvido O_o

Pelo menos a coxa é maior do que o numero que tá lá e o pescoço também xD

ectomorfos choramingam por isso...

pés grandes que impedem uma boa harmonia entre coxas e panturras

braços compridos difíceis de preencher

barriga comprida, que nem tem o que fazer com ela

dica: quanto maior volume e separação muscular (mais conhecido como definição) o sujeito tem, menor as chances de perceberem alguns detalhes assimetricos.

Editado 20/10/2011 às 13:46 10/20, 2011 por Vasthor

Mas quanto é músculo e quanto é gordura?

Panturrilha além de ser um músculo chato, é bem gordinho.

Uma coisa é ter a panturrilha da grossura do braço com 15% de gordura, agora derruba tua gordura para 10% ou menos e vê se ela fica do mesmo tamanho.

Alcançar simetria é mais complicado do que parece.

Pelo menos vc tem a pantu mais grossa que seu braço, pior é a minha que é mais fina...

O problema acho que nem é a panturrilha (36,3cm) é o braço que é minúsculo mesmo.

Além dessa simetria, tem vários fatores (não sei quais) que são levados em conta. Ou como vi em outro tópico, ficaria uma competição de super-trunfo, o nego joga na mesa as medidas e já sabe que é campeão

ectomorfos choramingam por isso...

pés grandes que impedem uma boa harmonia entre coxas e panturras

braços compridos difíceis de preencher

barriga comprida, que nem tem o que fazer com ela

dica: quanto maior volume e separação muscular (mais conhecido como definição) o sujeito tem, menor as chances de perceberem alguns detalhes assimetricos.

Quando vc diz pés, quer dizer pernas né?

Quando vc diz pés, quer dizer pernas né?

Acho que ele quis dizer pés mesmo.

Minha panturilha tbm é maior que meu braço ASHUSAHUAS, mais o braço vai alcançar, mais avaliando essa tabela ate tho animado,

Acho que ele quis dizer pés mesmo.

Mas, então, como seria esse efeito dos pés na harmonia entre coxas e panturrilhas?

harmonia axo q esta no espelho....

em relaçao a tabela, altura nao tem relaçao nenhuma?

Editado 22/10/2011 às 20:55 10/22, 2011 por marc01

harmonia axo q esta no espelho....

em relaçao a tabela, altura nao tem relaçao nenhuma?

Tem... É altura dividido por peso, aí dá o coeficiente.

Tem... É altura dividido por peso, aí dá o coeficiente.

vlw

Quando vc diz pés, quer dizer pernas né?

pernas longas, mas o pé quase sempre passa do 43.

repare o arnold.

Realmente é mto difícil manter o equilíbrio de panturrílha/braço, eu mesmo tive que mudar a filosofia de treino pra tá arrumando isso ae..o braço já tá um pouco maior q a pantu..

mas ectomorfo não tem barriga comprida, ectomorfo tem cintura alta, logo tem a barriga curta