Estou Gordo Posso Tomar O Wey Protem E Qual

[MARINER]

AMIGOS POR FAVOR ME DEEM UM FORÇA VOLTEI A TREINAR E ESTOU GORDO NÃO ESTOU TOMANDO NADA GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR WEY PROTEM E QUAL E QUAIS OS PRODUTOS PODERIA TOMAR PARA AJUDAR NA QUEIMA DE GORDURA ESTOU COM 37 ANOS 182 113 KILOS 40 DE BRAÇO MAS GORDO PODEM ME AJUDAR OBRIGADO

[Tristan]

E so voce ir no forum de suplementacao e tirar todas as suas duvidas sobre isso.

Abraços

[SnoOx]

Pode tomar Whey sim desde que mantenha uma dieta equilibrada, para ajudar na queima de gordura pode usar Termogênicos, pesquise mais sobre eles no fórum.

http://www.corpoperfeito.com.br/subcategor...to/termogenicos

[igão22]

Pesquisando vc achava a resposta fácil....

Whey= Proteina

Ela não vai fazer vc engordar, e se for usa-la não se esqueça do malto/dextrose.

Como já falarão os termogenicos são uma boa opção pra quem quer perder peso , aliado é claro de uma alimentação adequada e um treino voltado para seu objetivo.

Abraço e bem-vindo ao fórum.

[Alessandro18]

vc pode usar whey sim na boa, mas veja bem, compre um bom whey, olhe bem na embalagem, q tem alguns whey de péssima qualidade que tem muito carbo e pouca proteina, escolha um com no máximo 3g de carbo por dose .... aconselho optimum ou EAS

[gmpower]

@igão22

proteina em exesso vira gordura sim.

@topico

eu se fosse você optaria por definir com um termogenico, e se quiser tomar um whey para evitar a perda de massa.

quando eu era gordo, o nutricionista me receitou o isopure, por ser sem carboidrados, mas acho meio que bobeira, pois vc tem que tomar com

malto/dextrose junto.