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  • 1 mês depois...
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Ai galera não sei se alguem acompanha esse post ainda!
treino a 4 meses e em 3 meses tomando só creatina lavizoo tive ótimos resultados!
vou entrar no 5° mes de academia quando começei a usar a lavizoo pesava 64kg em 3 meses fui pra 74kg
agora to estacionado nesse peso! nunk tomei nenhum outro tipo de suplemento só as 5g diárias de creatina
não senti nenhum efeito colateral! pra mim valeu a pena e continua valendo não pretendo para de tomar!
acho que akilo de toma 2 mes para 1 é treta to mandando ver com ótimos ganhos!vlw espero ter esclarecido algo para alguem!
aaa e sempre tomo depois do almoço que ai estou de barriga cheia se tomar antes do treino na hora que vc treinar vai estar consumindo e jogando fora e o ideal é ARMAZENALA tive ótimos resultados dessa forma!abraço

Postado

[quote name='Cobain7265' timestamp='1328389782' post='918359']
Ai galera não sei se alguem acompanha esse post ainda!
treino a 4 meses e em 3 meses tomando só creatina lavizoo tive ótimos resultados!
vou entrar no 5° mes de academia quando começei a usar a lavizoo pesava 64kg em 3 meses fui pra 74kg
agora to estacionado nesse peso! nunk tomei nenhum outro tipo de suplemento só as 5g diárias de creatina
não senti nenhum efeito colateral! pra mim valeu a pena e continua valendo não pretendo para de tomar!
acho que akilo de toma 2 mes para 1 é treta to mandando ver com ótimos ganhos!vlw espero ter esclarecido algo para alguem!
aaa e sempre tomo depois do almoço que ai estou de barriga cheia se tomar antes do treino na hora que vc treinar vai estar consumindo e jogando fora e o ideal é ARMAZENALA tive ótimos resultados dessa forma!abraço
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[img]http://img405.imageshack.us/img405/3852/renascers.jpg[/img]

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