Jack3D Vs Whey Vs Creatina

[StereoSushi 0]

Eae galera, beleza?

Queria saber a opinião de vocês sobre qual o melhor dentre esses 3 suplementos para ganho de massa. Eu sei que os 3 possuem funções diferentes. Mas qual deles irá dar um resultado melhor com relação à hipertrofia?

Valeu!

[pepe321 0]

Ola !

Realmente, são Suplementos diferentes...

- Whey Protein: Utilizado para contribuir na construção, recuperação e "manutencao" de massa muscular

- Jack3d: Utilizado para aumento de força muscular, basicamente MAIS FORÇA = MAIS PESO NOS EXERCICIOS = MAIS MASSA

- Creatina: Utilizado para aumento de força muscular, basicamente MAIS FORÇA = MAIS PESO NOS EXERCICIOS = MAIS MASSA

Já utilizei Creatina e realmente, o negócio é fortissimo em relação a aumento de força muscular, no meu caso, não obtive "Grande aumento de massa", por não me dedicar 100% na DIETA ..

Jacked, é um VasoDilatador... (NO).. já ouvi várias pessoas falando bem deste suplemento, que também contribui para o aumento de força muscular.

Na minha opinião, Whey + Creatina + Dextrose(ou Malto) já esta mais do que bom para a Hipertrofia, claro, se utilizados corretamente e com sintonia com sua DIETA

Mas lembre que, de nada adianta, utilizar estes suplementos, se a sua DIETA é carente, ou seja, se a sua DIETA (Alimentos reais,,) não da conta do seu gasto kcal por dia,

vc estará simplestemente jogando todo seu din din no vaso !

A utilização destes suplementos, é para dar apenas um "Plus" na sua DIETA, e também para simplificar as refeições ao dia... (Trabalho, Faculdade..) sem mais.

Espero ter ajudado.

Abraço

[enebt 2372]

pesquisa mano

[Leahpar 19]

Faltou a quarta e a quinta opção que no seu caso vai dar um resultado muito melhor --'

Dieta e Pesquisa.

[villas 165]

O pepe321 já deu a real aí.

Eu já tomei todos esses...

Tomo whey + dextrose a muito tempo já. Já tomei os dois combinados com creatina também. Hoje to tomando os dois (whey + dex) com jack3d.

A observação que eu faria, era tomar whey com dextrose. No pós treino isso é fundamental. Tomar só whey é jogar grana fora, principalmente se for isolada.

A creatina é legal também cara, eu já encomendei outra, to loco pra voltar a tomar. O jack3d é bom, mas nada de outro mundo.

[AlvinhoRJ 161]

Jack3D é um estimulante.

[rafaelblink 11]

invista na diéta.

[Peccioli 0]

Cara (opinião de quem pesquisou e toma os 3), o Whey é "necessário" ele é excelente para ajudar na recuperação, e no seu treinamento contínuo! Para explosão e ganho de massa o melhor suplemento é a creatina. O Jack3d é um pré-treino, ele ajuda principalmente na definição! Estou tomando os 3 juntos: Jack3d pré - Creatina+Whey+Dextrose pós

espero ter ajudado,

abraço

[Radamanthys 1]

Brother,

tome os 3, ou seja, jack3d 30 minutos antes do seu treino, Whey Protein e Creatina imediatamente após seu treino.

Abraço!

Editado Outubro 17, 2011 às 12:08 por Radamanthys

[L u c a s 2]

Mais massa vai na dieta.Manda whey,economiza,no proximo mes manda whey+crea.