Diário Do Futuro-Ex-Gordinho

[Luizcapusso 2]

deu uma boa diferença nas fotos ... Parabénss

To acompanhando aki

[b1luz1t0 0]

sumiu man?

[Babelic 0]

agora, cadeeeeee

[ClovesJunior 4]

Então, galerinha!!!

Só pra dar uma satisfação pra quem sentiu falta de novas atualizações...

Eu moro em Salvador/BAHIA!!! Isso significa que eu estou no MEIO do maior carnaval de rua do mundo! E isso também significa que a cidade literalmente pára durante os dias de folia momesca... Como a minha mensalidade vencia na véspera da folia, preferi tirar uns dias de descanso da academia - mas não da dieta! Assim sendo, retorno aos treinamentos a partir dessa próxima quinta-feira, pois a minha academia ia fechar do dia 16 até o dia 23!!!

Meu peso estacionou em função dessa minha parada, bem como as minhas medidas. Por esses motivos, creio eu que ainda estou no lucro!

O fato é que no meu retorno farei um treino de readaptação relâmpago de quinta a sábado, e a partir da segunda, mudo para um treino ainda mais focado na redução de peso... Juntamente com uma dieta caprichada, claro!

Algumas observações: todo mundo que me viu recentemente comentou que eu havia secado!!! O pessoal do meu trabalho, que não me via desde o dia 17/12, ficou assustado com a mudança!!! Foi muito motivador!!!!

É isso aí galerinha... Em breve, trarei novidades para vocês...

Abração!

Editado Fevereiro 20, 2012 às 04:06 por Futuro-Ex-Gordinho

[dferrari_ 0]

eae cara conseguiu emagrecer ??