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Encomendei centrum ultra silver para os meus pais pela vitacost.... agora tou pensando em um multi para mim, como nunca tomei nenhum multi, apenas animal pack, to pensando em pegar dayli formula mesmo da universal. Vi em um site e está 5 dolares... vou importar alguns potes para ver como me sinto.

dependendo da sua idade eu iria de ADAM da now foods... mas não lembro onde vi , parece que tem algumas vitaminas muito carregadas no adam.

Abraço!

Postado (editado)

Encomendei centrum ultra silver para os meus pais pela vitacost.... agora tou pensando em um multi para mim, como nunca tomei nenhum multi, apenas animal pack, to pensando em pegar dayli formula mesmo da universal. Vi em um site e está 5 dolares... vou importar alguns potes para ver como me sinto.

dependendo da sua idade eu iria de ADAM da now foods... mas não lembro onde vi , parece que tem algumas vitaminas muito carregadas no adam.

Abraço!

Mas pra poder ocorrer uma hipervitaminose é preciso umas 5x do limite diário,levando como exemplo o Selênio.Acho que não tem nada haver mais vai huahuah

Mas que precisa de muito,precisa :P

Importar é uma boa ...

Abraço !

Editado por Johnn
Postado

Já vi uma lista com os melhores mult vitaminicos em um forum de lutas. Existem outros bons que nao sao de marcas de suplementos,ms estilo fioterapicos e que sao muito bons. Como doctor best (nao essa propriamente, mas nesse estilo)

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