Diário Da Grasy

[Dipunker 136]

So fala comigo quando vc tiver mais quadril que eu. Beijo

AUAHUAUHUHAUHAHUAUHAHUAHUUAHHUAUHAUHAHU Quero ver vc rumo aos 115cm!

[Grasy Rastafada 1]

Grazy, eu fiz por 3 semanas mas logo depois eu entraria c/ o satno oral por mais 3 semanas, totalizariam em 6 semanas de ciclo... só q td desandou, vou entrar c/ o stano injetavel 15ml no total, vou tomar 1ml dia sim dia não, da umas 4 semanas...

Meu ciclo de Ox foi de 30mg/dia tomei de 8 em 8h e acho melhor assim, por vc respeita a meia vida da dorga.

Os resultados não foram tao visiveis porq foi mto pouco tempo, mas senti os musculos mais firmes e um pouco mais de definição geral tbm...

os colaterias foram, pele e cabelos oleosos (nd exagerado), o clitoris inchou, e algumas espinhas na costas.

Ainda n fiz exames, vou fazer qnd terminar o ciclo, e msmo assim vou esperar um pouco tbm, ate porq se fizer logo após vai vir td alterado.

Agora cuida da dieta e beba mtaaaaa agua, isso ajuda mto qnt a retenção, diminua o sal da dieta tbm, gorduras e frituras nem pensar pois a ox e acredito q maioria do aes diminuem o HDL e aumenta o LDL.

bjão e cuidado sempre!

Pois é ...um dia terei essa coragem! rsrs

Estou decidida, vou aumentar a dosagem pra 30 mg/dia e tomar de 8/8hs...vou encomendar logo o restante e começo a tomar na terça pra ficar 3 semanas certinho. Tb to toda oleosaa, espinhas brotando em todos os lugares. Tenho q confessar , hj é aniversário da minha irmã e rolou uma festinha surpresa aqui,eu acabei dando uma mordidinha num salgadinho :$ e ainda comi um pedacinho do bolo de chocolate...mas prometo que não farei mais isso! To até com azia agora....vou me cuidar certinho

Os exames tb deixarei pra fazer depois..

Bjks...

So fala comigo quando vc tiver mais quadril que eu. Beijo

AUAHUAUHUHAUHAHUAUHAHUAHUUAHHUAUHAUHAHU Quero ver vc rumo aos 115cm!

115!!! Vou parecer um patoo! hahauhauhauhahaua....mas vou até o meu limite vc vai ver!

E não me deixe tá! Vou choraaar hehehehe

Bjks...

Hoje não rolou treino, niver da maninha e vim ficar um pouquinho com ela...amanhã volto firme

Meu dia não foi nada agradável, não levei minha sagrada marmitinha...tive que comer na rua! Isso é mt tenso...acabei recorrendo aquelas comidinhas que vende no mundo verde, menos mal né :s

Comi lasanha de massa integral com espinafre e ricota..e ainda rolou um frango grelhado com ervas finas, e a noite detonei..dei uma mordidinha num salgadinho e ainda comi um pedacinho de bolo de chocolate! Só pra pagar me atacou uma azia..bem feito pra mim! Ficará como se fosse um dia de lixo, não

tenho feito mesmo...

Me decidi! Terça começo a tomar a oxan de 8/8 hs! Só não sei se faço ciclo de 6 semanas ou de 8 semanas...que acham???

Amanhã vou com tudo!!! Bjks ...

[Jujuzinha* 1]

ah Grazy!!! TEm ocasiões que a gente não consegue mesmo escapar!!! Aniversário da irmã é uma delas, rsrs

Mas pelo que vc falou o estrago não foi grande não!!

Só voltar ao normal amanhã e tá td bem!!

Beijos

[Grasy Rastafada 1]

Sim sim Juju.....to pagando aqui com uma baita azia rsrs...mas serve de lição pra não cair mais nessas pegadinhas

Bjks...

[Grasy Rastafada 1]

Pessoas! Quanto tempo!!...Estava com saudades rsrs....mas infelizmente rolaram alguns imprevistos e não tive como postar...

Os treinos tem ido bem...o de ontem foi quadríceps e foi perfeitão! Dolorida até agora. O de hj rolou peito, costas, bíceps e tríceps....um amigo meu que é personal me treinou..mas não lembro da série toda, mas fiz todos conjugados.

Bom...hj aumentei minha oxan pra 30mg/dia....8/8hs

Já percebo a perna mais torneadinha...mas nem perto do que quero realmente...vou tentar agitar as fotos pra essa semana

Bjks...

[Grasy Rastafada 1]

Aeee...consegui providenciar as fotos!

Tirei essas fotos hoje...reparei que estou inchando de novo. Tenho uma facilidade e tanto pra reter líquido.

Tinha esquecido de informar que não parei com a pílula anticoncepcional , os comprimidos acabaram quinta passada e até agora nem sinal do conde drácula!Geralmente quando estou pra ficar nesses dias eu incho, mas nem tanto. Será que já vou parar de menstruar? Pensava que demorava mais um pouquinho rs. Não voltarei com a pílula enquanto não voltar a menstruar, acho melhor assim.

Ops...não consigo upar as fotos no imageshack tem alguma outra opção?

[Grasy Rastafada 1]

Lá vai:


Daqui a umas 3 semanas posto de novo pra ver se deu alguma diferença

Editado Maio 5, 2013 às 03:07 por Grasy Rastafada

[Visitante usuario_deletado17]

Tá bonito o corpo.

Mas eu sempre digo os pontos altos, pra ninguém achar q só olhei e pronto.

Quadriceps tá bom "de lado", bem desenvolvido.

"De frente" precisa de mais volume um pouco no vasto lateral.

Gluteo tbm tá bom

Dorsais largos (costas bonitas)

E não é critica tá bom kkk. Minhas pernas são só os palito de picolé (mesmo treinando pesado elas crescem pouco)

Vc disse q tá inchada né?

Tem como mostrar depois sem inchaço?

Parabéns e bons treinos

Keep going

Editado Novembro 3, 2011 às 02:16 por ranzo159

[Grasy Rastafada 1]

Tá bonito o corpo.

Mas eu sempre digo os pontos altos, pra ninguém achar q só olhei e pronto.

Quadriceps tá bom "de lado", bem desenvolvido.

"De frente" precisa de mais volume um pouco no vasto lateral.

Gluteo tbm tá bom

Dorsais largos (costas bonitas)

E não é critica tá bom kkk. Minhas pernas são só os palito de picolé (mesmo treinando pesado elas crescem pouco)

Vc disse q tá inchada né?

Tem como mostrar depois sem inchaço?

Parabéns e bons treinos

Keep going

Ranzo...obrigado!

Críticas construtivas serão sempre bem vindas , sinta-se à vontade

Meu vasto lateral é uma negação mesmo ...num sai de jeitoo nenhum...que nem minha posterior, mas persisto sempre!

Esse inchaço deve ser pq aumentei a dose de oxan ontem, aconteceu a mesma coisa quando comecei a tomar a 3 semanas atrás...vou esperar pelo menos umas 2 semanas pra tirar novas fotos, pra ver se dá alguma diferença notável. Até o momento eu particularmente não vi muita, mas já rolaram alguns comentários na academia de que eu 'cresci' rsrs

Vamos que vamos !

[Visitante Rodrigo1985]

Tenho andado de olhoem OFF Grasy , faço das palavras do ranzo as minhas também com relação as fotos , o corpo esta muito bonito num geral , tenha certeza disso , mas vou um pouco além do que ele disse , invista também em seus braços , não para ficarem "grandes" , no triceps principalmente, ante braços e nos ombros . No mais o corpo esta muito bonito!