jorge t.f.s Postado Outubro 15, 2011 às 00:58 Postado Outubro 15, 2011 às 00:58 oi galera eu sou o jorge, tenho 14 anos, sou fã de fisiculturismo desde muito novo, sempre sonhei em fazer musculaçao, vou começar na academia proximo mes, com a intensao de emagrecer (estou um pouco acima do peso)e para um futuro nao muito distante focar mais na hipertrofia,eu tenho 1,52, peso aproximadamente 54 quilos,eu gostaria de dicas para melhorar cada vez mais meu treino, valeu galera!
Damn Postado Outubro 15, 2011 às 01:02 Postado Outubro 15, 2011 às 01:02 oi jorge oi galera jorge t.f.s reagiu a isso 1
Foderoso Postado Outubro 15, 2011 às 01:06 Postado Outubro 15, 2011 às 01:06 (editado) - Má Conduta - Usuários que atrapalharem o bom andamento do fórum através de brigas, flames, provocações e coisas do gênero poderão ter suas contas banidas ou suspensas por tempo determinado pela moderação. Editado Outubro 15, 2011 às 01:13 por LeandroTwin Ockham reagiu a isso 1
enebt Postado Outubro 15, 2011 às 01:07 Postado Outubro 15, 2011 às 01:07 (editado) - Má Conduta - Usuários que atrapalharem o bom andamento do fórum através de brigas, flames, provocações e coisas do gênero poderão ter suas contas banidas ou suspensas por tempo determinado pela moderação. Editado Outubro 15, 2011 às 01:14 por LeandroTwin jorge t.f.s reagiu a isso 1
Foderoso Postado Outubro 15, 2011 às 01:12 Postado Outubro 15, 2011 às 01:12 Well come Jorge! Well come todos voces. Nome: Foderoso Sobrenome: Well riaiariiariariaiaiaiiaiai
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