Circunferência Da Barriga / Levantamento Terra

[igorconte 8]

Fala galera,

a pergunta é a seguinte, o Levantamento Terra pode aumentar a circunferência da barriga? '-'

Porque eu tinha 73 de barriga antes de começar a fazer o Terra, e agora eu tenho 80.

Aparentemente eu estou com a mesma quantidade de gordura, ai eu não entendi esse aumento.

Alguem ai sabe?

Obg.

Editado Outubro 14, 2011 às 12:57 por igorconte

[ticotico 45]

o levantamento terra por ser um exercicio composto pode sim ter causado isso... por ter aumentado os musculos abdominais.... mas depende... isso foi em pouco tempo???

se você disse que a gordura esta a mesma... soh pode ser isso mesmo, aliado com abdominais....

[Burnquist-SC 0]

houve aumentado dos musculos abdominais, faz mais exercício aeróbico pra queimar essa gordura aí

[igorconte 8]

o levantamento terra por ser um exercicio composto pode sim ter causado isso... por ter aumentado os musculos abdominais.... mas depende... isso foi em pouco tempo???

se você disse que a gordura esta a mesma... soh pode ser isso mesmo, aliado com abdominais....

ah cara, coisa de 2 meses + -

houve aumentado dos musculos abdominais, faz mais exercício aeróbico pra queimar essa gordura aí

??

[bhf 38]

po cara, 7cm dá uma TREMENDA diferença

Olha aí se você não mediu errado !

[igorconte 8]

Medi dnv, deu 79.

Enfim, acho que vou fazer uma avaliação kkkk

[mpcosta82 2966]

tem certeza de que não mediu depois uma refeição..... com o estômago dilatado?

Provavelmente uma das medições está errada. Se você pelo menos tivesse medições de dobras cutâneas daria para saber se você ganhou gordura ou não.

[ticotico 45]

é, em dois meses não da pra ter esse aumento simplesmente pelo terra.... algo está errado!

[igorconte 8]

tem certeza de que não mediu depois uma refeição..... com o estômago dilatado?

Provavelmente uma das medições está errada. Se você pelo menos tivesse medições de dobras cutâneas daria para saber se você ganhou gordura ou não.

ah, minha última refeição foi a 1hr e 3Omin atrás, e acabei de medir aqui

é, em dois meses não da pra ter esse aumento simplesmente pelo terra.... algo está errado!

então o jeito vai ser fazer uma avaliação,

estranhei esses 7/8cm, pensei que poderia ser pelo terra e pelos abs e tals

Editado Outubro 14, 2011 às 13:51 por igorconte

[lourensini 238]

Se os olíquos abdominais são os responsáveis pela pressão intra-abdominal, reforçá-los não iria provocar 7cm de aumento da cintura, pelo contrário, ajudaria a mantê-la mais firme.

Tem algo errado aí. Pois nem o quadrado lombar cresceria tanto assim.