Ricardo_jiu 0 Postado Outubro 13, 2011 às 12:31 Postado Outubro 13, 2011 às 12:31 Vou recomeçar a treinar depois de 5 anos parado estou uns 6 kilos mais. O que acham desta suplematação e como tomar? Vlw !!!
Supermoderador krebz 3756 Postado Outubro 13, 2011 às 12:33 Supermoderador Postado Outubro 13, 2011 às 12:33 Normal a suplementação. Só Termo + multi-vitaminico + aminoacidos. E a dieta? Tome como está na embalagem deles, apesar de que nas embalagens de aminoacidos sempre é subdosado o que sugerem (leia o topico fixo de bcaa)
Ricardo_jiu 0 Postado Outubro 13, 2011 às 12:37 Autor Postado Outubro 13, 2011 às 12:37 OK! Matenrei uma boa dieta seguido da suplementação. Esse lipo6 funciona msm ou me sujere outro ?
Rapha3l 0 Postado Outubro 13, 2011 às 14:45 Postado Outubro 13, 2011 às 14:45 uma suplementação boa seria oxielite pro e um isopure. 5 anos sem malhar e voltar com suplementação, não acho bom não, mas cada um tem uma forma de pensar, no seu caso buscaria um melhor condicionamento físico para depois pensar em suplementação.
ticotico 45 Postado Outubro 13, 2011 às 14:46 Postado Outubro 13, 2011 às 14:46 topico vai ser trancado.....
D_Tox 19 Postado Outubro 13, 2011 às 23:27 Postado Outubro 13, 2011 às 23:27 Eu tiraria o aminoacido e o animal pak
CHACALLL 158 Postado Outubro 14, 2011 às 03:44 Postado Outubro 14, 2011 às 03:44 usaria o lipo6 black+dieta+albumina+whey+dextrose
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