Como Chegar A Esse Nível?

[Giganti 103]

HAHA comédia demais este tópico

[marc01 218]

Você acha que todo mundo treina pra se mostrar?

Eu nunca tive a mínima intenção de chamar atenção de menininha, sempre treinei pra mim mesmo.

E a maioria das mulheres não curte cara enorme, então qual seria a lógica disso (enorme que eu digo, 45+ de braço, o que a maioria aqui gostaria de ter)?

boa,

mandachuva,

EU TRENO PRA MIN

mas uma coisa eh vdd, ninguem pode flar q eh facil..

[Bosco Magalhães 0]

o cara do vídeo "não tem costas"!

n curto o shape com tórax fino, sem densidade muscular!

[trentreznor 0]

Tutorial de como chegar a esse nivel

1- Ganhe massa muscular

2- Baixe seu bf pra ~6%

Simples!

Edit: sim, da pra chegar nesse nivel sem drogas, mas voce vai ver pouquissimos que tem conhecimento sobre como baixar bf pra bem baixo, os melhores metodos pra um natural seria EOD refeeds e ultimate diet 2, quando voce ja ta com 12~15% de bf

E nem de bola pra quem fala dessa de biotipos nao tem o minimo sentido, qualquer um pode chegar nisso, nao importa se ja é magro ou se é obeso

Editado Outubro 19, 2011 às 21:56 por trentreznor

[Giganti 103]

o cara do vídeo "não tem costas"!

n curto o shape com tórax fino, sem densidade muscular!

Falo isso brincando né brother?só pode..

[Filipesep 20]

Acho que ele nao quis dizer densidade muscular, mas sim, solidez, tipo aquele cara que vc olha e pensa: "se eu trombar com ele eu caio!"

E o Fe rato continua falando merda atras de merda, se vc ficasse 50% dele vc continuaria sendo um maldito RATO!!!!!!

[Giganti 103]

solidez tem haver com densidade brother

[AVPR 17]

(...) os melhores metodos pra um natural seria EOD refeeds e ultimate diet 2, quando voce ja ta com 12~15% de bf

O que seria EOD refeeds?

[Filipesep 20]

solidez tem haver com densidade brother

Beleza, vc teria mais "medo" de trombar com o drogado do zyzz ou com o Derek Poudstone?????????

Dica, o zyzz eh mais denso.

[guilhermexxx 6]

Esse cara é flat só isso, como qualquer natural, mas está com o shape legal.