Refeição No Microondas

[asalles]

Eu queria saber se microondas tira os nutrientes dos alimentos.

Eu preparo meu almoço sempre de noite e conservo na geladeira.

É sempre peito de frango grelhado, pure de batata doce, clara de ovo cozido, um pouco de arroz e feijao.

O gosto dos alimentos ja fica meio zoado por causa do microondas, o frango fica seco, parece uma roxa.

Que voces me diz sobre o microondas?!

[veronica21]

vitaminas são senssíveis e se perdem rapidamente com o tempo e alteração de temperatura

agora, os macronutrientes acho que não entram nesse grupo....

me corrijam se eu estiver falando besteira