Qual O Tipo De Barra Fixa É Mais Fácil?

[Fernando Bull]

É o com a pegada neutra galera.

Eu acho que com essa pegada neutra o ante-braço é menos forçado, e acho que fica mais dificil o exercicio.

[Tóóla]

a pegada neutra trabalha os braquiais e as costas e a supinada alivia mais as costas e força o biceps..então a neutra é de execução mais dificil do que a supinada

[Visitante]

Caraca... Depois de ler e ler acho q eu entendi.

Acho q o cara está falando de vc pegar tipo as mãos juntas e ficar puxando o corpo de um lado e de outro. Pq no caso se vc puxasse direto a cabeça bateria na barra (entenderam?)

Foi assim q vc kis dizer cara?

do jeito desse video aki:

Não é bem isso

olhe consegui achar

http://www.google.com.br/imgres?q=barra+fixa+pegada+neutra&um=1&hl=pt-BR&client=firefox-a&sa=N&rls=org.mozilla:pt-BR:official&biw=1016&bih=571&tbm=isch&tbnid=4yPp1UsoYFUgiM:&imgrefurl=http://www.treinando.com.vc/Exercicio/MjMy&docid=FSG9U3xyfOep5M&w=160&h=120&ei=ds6VTq2HA6avsALYwMXvAQ&zoom=1&iact=hc&vpx=309&vpy=194&dur=1124&hovh=96&hovw=128&tx=79&ty=26&page=1&tbnh=96&tbnw=128&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0

estou me referindo a essa pegada... e como disseram a cima, é pegada neutra o nome

[GuiM]

Pegada neutra é mais dificil penso eu, como explicaram acima, pq o antebraço nao é tao recrutado