Relato Halovar

[csk 1]

pra 1 pote só você teve bons ganhos... vou fazer um ciclo parecido só que com 2 potes e a tpc com o recycle da puruslabs também, alguém ai já usou esse recycle?

[João15 0]

Acompanhei um relato na FAM,de um cara q fez a tpc com recycler,e disse q foi tranks...recuperou tdo normalmente e naum teve colateral algum

[Crespi.Neto 3]

RELATO FINAL:

Peso: De 69,2 para 74,1

BF:De 12,84% para 11,17%

Braço Contraido:Direito de 37cm para 38,5cm;Esquerdo de 36,5cm para 38cm

Relaxado de 33cm para 34cm

Antebraço:Direito de 31 para 32;esquerdo 30,5 para 31,5

Pernas: De 57 para 58,5

Pantu:De 37,5 para 38,5

Amanhã tomo as ultimas 3 caps...e começo a TPC semana q vem,tentarei ganhar mais 1 kg na tpc...

Mto satisfeito com os ganhos

Continuarei relatando na TPC

Fala brother,

otimos ganhos. Eu, com 2 potes de h-drol, ganhei 6,5 kg e comendo pra carai e ainda achei que ganhei muito!

parabens ai, abs

[João15 0]

ganho quanto de braço?