Ciclo: H-Drol Avaliação

[dadz]

Idade: 23 anos

Tempo de treino: 1 ano e meio

Peso: 83 kg

Altura: 1,79 m

BF%: entre 10 e 12%

Medidas: 37 de braço (relaxado), o resto ñ medi ainda

Quantos ciclos já fez: 1 de M-drol à 3 meses (e por sinal, mal feito)

Objetivos com o ciclo: Diminuir o BF e aumentar a massa magra

Suplementação:

5:40: Ao acordar 1 scoop de whey + malto

6:05: Acadêmia

6:55: Malto + Whey + BCAA

7:40: 2 fatias de pão pulman + atum + H-Drol

...

20:00: Janto na faculdade (Pão ou croissant de frango) + H-drol

...

00:00: Albumina + azeite + time release (está pra chegar essa semana)

Ciclo detalhado:

6 semanas de ciclo

H-drol:

50/75/75/75/75/75

TPC: 40mg Tamox por 30 dias + tribulus 2000 por 30 dias + 1M.r

Observação: Tenho também uma caixa de M-drol, penso em tomar de alguma forma junto com o H-Drol, talvez em uma quantidade beem mais leve, mas ao mesmo tempo tenho medo do famoso DHT do M-drol (não quero ficar careca), sem contar os outros colaterais.

Será que se eu tomar o M-drol em qtdes menores, não traria tantos colaterais?

Outra coisa, tem algo pra ajudar na questão do sono já que durmo em torno de 5h e meia por dia?

Obrigado.