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Duvida Creatina.

Por Ismahca
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Já tem vários posts no fórum onde você pode acha sobre esse assunto, e 6 litros de água é um exagero; Água em excesso faz mal a saúde, pesquise sobre isso que é bem fácil de acha .

Postado

Tem nada que comprove que creatina faça realmente mal aos rins. Mas eu uso 2 meses e paro 1, sei la, precaução mesmo.

Postado

Lógico que não, a cada mês você deve acrescentar 1,5L, isso se você tiver amor ao seu rim.

No 1° você toma 6L, no 2° toma 7,5L e no 3° toma 9L.

[/mode ironic]

Namoral, pesquisa...

Tem um retângulo mágico no canto superior direito da página que você digita o que quer e ele te dá a resposta! :D

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