Duvida Creatina.

[Ismahca]

Galera tenho uma duvida. posso tomar creatina por 3 meses seguidos, tomando uns 6 litros de agua por dia?

[Mr.TwoHam]

Além de estar fora da área correta, já existe no mínimo uns 10 tópicos sobre este assunto!

[Leahpar]

Com 6 litros de agua por dia, os bombeiros ja podem te chamar pra apagar algum incendio

[kyriuzh]

Já tem vários posts no fórum onde você pode acha sobre esse assunto, e 6 litros de água é um exagero; Água em excesso faz mal a saúde, pesquise sobre isso que é bem fácil de acha .

[lucasbm]

Tem nada que comprove que creatina faça realmente mal aos rins. Mas eu uso 2 meses e paro 1, sei la, precaução mesmo.

[PMarcos]

Lógico que não, a cada mês você deve acrescentar 1,5L, isso se você tiver amor ao seu rim.

No 1° você toma 6L, no 2° toma 7,5L e no 3° toma 9L.

[/mode ironic]

Namoral, pesquisa...

Tem um retângulo mágico no canto superior direito da página que você digita o que quer e ele te dá a resposta!