Evolução De 3 Anos

[edinoandre 4]

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[TheHalw5 17]

Evolução boa, me corrija se estiver errado, mas nessa foto ai tu está com os 45cm de braço? as vezes fotos não ajudam, mas se for isso mesmo, realmente foi muito bom, aparentemente na primeira foto vc parece estar com uns 27.

Posta os dados de antes e depois, pra ajudar também.

Abraço!

[PHGM 2]

45 de braço? oO

eu daria 38 max 40

[Vitorms 4]

mudança muito significativa parabens, creio que dá para bulka mais e de pois fazer um cut legal ai o shape vai ficar irado ate porque já esta bem legal

[edinoandre 4]

Evolução boa, me corrija se estiver errado, mas nessa foto ai tu está com os 45cm de braço? as vezes fotos não ajudam, mas se for isso mesmo, realmente foi muito bom, aparentemente na primeira foto vc parece estar com uns 27.

Posta os dados de antes e depois, pra ajudar também.

Abraço!

mudança muito significativa parabens, creio que dá para bulka mais e de pois fazer um cut legal ai o shape vai ficar irado ate porque já esta bem legal

kk,vlw kra.. essa foto faz uns 5 ou 6 meses que tirei, ai estou com 41, 41.5 se não me engano... ja a primeira do antes, nem me lembro, mais no olhometro chuto 25 - 27 . kk

vlw vitorms , agora ta complicado minha dieta, estou pegando o geito, porque faz 1 mes que me mudei, e estou morando sozinho agora. kkk.. ai eu que faço as compras, comida, lavo roupas, arrumar casa e estudar.. fica dificil. eehueuheuhe, mais to tentando me controlar aqui . kk

alias, vitor, treina aonde ai no df? .. eu morei 6 meses em taguatinga ai ... mais voltei pra minas.

Editado Outubro 11, 2011 às 16:18 por edinoandre

[Faaeel 12]

Muito bom à evolução, Parabéns!

Poem as medidas ai, do corpo inteiro, se tiver.

[cardozo 93]

Legals , bons ganhos . posta ai fotos atual de agora e as medidas ...

acho que da para fazer um bulk clean . para ter uns ganhos nao muito sujo .

[marc01 218]

kk,vlw kra.. essa foto faz uns 5 ou 6 meses que tirei, ai estou com 41, 41.5 se não me engano... ja a primeira do antes, nem me lembro, mais no olhometro chuto 25 - 27 . kk

ciclo o q da foto para hji? xegou a ciclar nesses 3 anos?

mtu boa evoluçao, shape tah mtu bom..

Abraço