Se Preocupar Demais É Errado. Tem Gente Exagerando!

[nando_samuray 1]

HahAHhaHA... realmente mto bom ... bem se tem epoca so vou ficar de boa quando realmente alcancar o objetivo ..

o osso no meu caso sao lesoes...

o que me deixou fora da academia 1 semana foi a torcao do tornozelo

fora isso todo dia ... ouvindo musica e treinos e relatos e blogs pela net a fora ... so para animar ... por mais que ficasse com o mesmo peso o povo da academia caramba tu ta grande ...

e a mudanca de dieta eh fundamental ... eh o q faz ver que vc consegue controlar o seu corpo ...

realmente tem hora q desanima ... mas ouve uma musica ... uns videos no youtube tudo volta ao normal !!!

[Vasthor 110]

é um bom conselho...

mas acho que vai ter pouca atenção

[Paulo Dutra 6]

Caralho FeRato, na moral cara, para com essa quantidade absurda de aerobico que vc faz! Não vai crescer nunca fazendo essa quantidade absurda de aerobico por dia.... so se te tu meter uma dieta de 6000 cal e olhe lá...

[eduardostz 40]

tudo o que passa do limite nao faz bem

ta cheio de gente que nao é noiado com shape muito melhor que bitolados

acho que a maior paranoia é em relaçao a alimentaçao

a unica coisa que nao abro mao é meus treinos, a nao ser que seja algo serio, caso contrario...

[victorpalandi 55]

Toda mãe reclama do filho e vice-versa, nem por isso eles não se amam.

[shrubbles 221]

Toda mãe reclama do filho e vice-versa, nem por isso eles não se amam.

perfeito.