[Dúvida] Melhor Forma De Tomar No-Shotgun

[vivi_c 0]

onde fala que não pode comer nada antes e depois de tomar o shotgun?

[busarello 3.354]

onde fala que não pode comer nada antes e depois de tomar o shotgun?

no rótulo.

[Stein 6.118]

sei que o tópico é mais antigo, mais não deu pra resistir...

no rótulo.

kkkkkkk

o lugar mais fácil de se obter informação as vezes é o ultimo que o cara olha..

kkkkk

quando tomar.?!?!?

NUNCA...

se é pra gastar com pré treino, compre proteina.. ( e não estou falando em whey não... )