Treino De Triceps, Problemas.

[antonny p. 5]

gostaria de saber qual a posição nas paralelas para dar mais enfase ao tríceps ?

corpo totlamente reto , perpendicular ao solo ?

Por que quando faço paralelas sinto muito o meio do peito .

Obrigado .

Abraço.

[Stein 6086]

eu acho que tanto seu braço quanto seu treino então OK...

continue com este treino que com o tempo vai ver que era coisa da sua cabeça e não do triceps...

bons treinos.

Editado Outubro 17, 2011 às 11:42 por jonas rocha

[Visitante usuario_deletado17]

gostaria de saber qual a posição nas paralelas para dar mais enfase ao tríceps ?

corpo totlamente reto , perpendicular ao solo ?

Por que quando faço paralelas sinto muito o meio do peito .

Obrigado .

Abraço.

O meio do peito q vc sente é a pressão em cima do osso (que esqueci o nome) que segura as costelas. A dor aguda que dá no centro do peito na hora q faz paralela tem nada haver com dor muscular. (Mas não to dizendo q o exercicio não pega o peito)