Compulsão Alimentar

[Vana277 0]

Gente eu gostaria da ajuda de vcs em relação à minha alimentação. Eu tenho descontado as minhas emoções na comida, e fico igual uma louca. Durante o dia eu malho, como direitinho de três em três horas, mas chega uma hora, principalmente quando fico sozinha, que começo a ficar ansiosa, nervosa, desesperada por comer algo. Daí, como td que vejo pela frente, quanto mais calórico e açucarado melhor. Não sei mais o que fazer, pois eu gosto de me alimentar direitinho, mas ultimamente essas crises têm me acontecido com frequência, e tenho ficado muito insatisfeita com isso. Não sou gorda, acredito que pelo fato de fazer musculação, tenho 1,61 de altura e 56 Kg, mas se eu continuar desse jeito... Se alguém puder me ajudar ficaria muito feliz, pois ando muito insatisfeita com isso, e não pensem que é relaxo ou falta de vergonha na cara... é algo tão descontrolado que não consigo pensar em mais nada antes de satisfazer a vontade comer, ou a vontade de me "entupir"...

Um abraço pra todos!

[Ferraz 0]

Acho que vc deveria procurar pela ajuda de um psicólogo pois pelos sintomas que vc relatou está mais para algum distúrbio psicológico que para problemas nutricionais. Eu tbm tinha esse problema. Quando ficava ansioso por algum motivo eu descontava na comida. Aí já viu né... Mas procurei um psicólogo que me diagnosticou com ansiedade crônica. Depois disso me tratei e não tive mais esse problema.

Fica aí uma dica !!

[Ruan.90 20]

Acho que vc deveria procurar pela ajuda de um psicólogo pois pelos sintomas que vc relatou está mais para algum distúrbio psicológico que para problemas nutricionais. Eu tbm tinha esse problema. Quando ficava ansioso por algum motivo eu descontava na comida. Aí já viu né... Mas procurei um psicólogo que me diagnosticou com ansiedade crônica. Depois disso me tratei e não tive mais esse problema.

Fica aí uma dica !!

Concordo com o que o Ferraz disse.

[erico.albino 1]

Acho que vc deveria procurar pela ajuda de um psicólogo pois pelos sintomas que vc relatou está mais para algum distúrbio psicológico que para problemas nutricionais. Eu tbm tinha esse problema. Quando ficava ansioso por algum motivo eu descontava na comida. Aí já viu né... Mas procurei um psicólogo que me diagnosticou com ansiedade crônica. Depois disso me tratei e não tive mais esse problema.

Fica aí uma dica !!

[3]

[Nanny 48]

É claro q isso é um distúrbio psicológico ...

[AnaCarolina 0]

É distúrbio psicológico mas se vc não é gorda e sente vontade de comer, pra que se privar? Uma vez me disseram que a culpa é que engorda e sabe que faz sentido??? Conheço muita gente com BF baixo que naum faz nenhuma dieta. Sabe a Grazy Massafera? Ela malha na minha academia( tá sumida acho que por causa da novela), é super - magrinha e ela come muito de tudo. Lembra do BBB? Pois é! Eu não me privo mais não! Quem sabe se vc parar de se privar, se vc se permitir comer um doce de vez em quando, essa compulsão não para? Será que não é por se privar que às vezes exagera??? A dieta não pode ser um martírio...

[Tsunami 2]

Vana, já tive compulsão alimentar na minha adolescência, faz uns dez anos...

Todo dia era a mesma coisa, eu mentalizava que não ia ter uma crise dessas mas acontecia, parece fora de controle.

O que fiz foi procurar ajuda psicológica. Tente pesquisar sobre terapia cognitivo-comportamental. É um tratamento temporário, vc não vai ter que ficar a vida toda fazendo terapia e bem prático.

Claro que precisa de muita força de vontade, mas corra atrás disso, antes que problemas piores como obesidade, diabetes, hipertensão, etc apareçam!!

[morenasusie 0]

Eu estou assim,não sei o que faço tbm e além disso tomo cerveja todos os dias.Tenho hipotireioidismo e estou engordando,as pessoas dizem que não,malho muito,mas é claro que noto pelas roupas que engordei não sei o que faço...

[quote] :o :o :o :o	[/quote]

[RVGrillo 1]

Ô meninas, que é isso? Reajam aí! Tirem essas bobagens da cabeça pois nós é que colocamos elas lá. Sempre adimirei a força de vontade e o poder das mulheres, ou vocês vão me dizer que sempre acreditei em algo que não existe???

[Tsunami 2]

Ô meninas, que é isso? Reajam aí! Tirem essas bobagens da cabeça pois nós é que colocamos elas lá. Sempre adimirei a força de vontade e o poder das mulheres, ou vocês vão me dizer que sempre acreditei em algo que não existe???

Existe sim, foi a força de vontade que me livrou disso de vez.

É a força de vontade que vem me fazendo realizar muitas coisas com as quais sonhei.

As meninas não podem fraquejar não! Desistir de si mesmas, jamais!

Procurem ajuda, lutem pelas suas felicidades!

(Isso soou mto clichê, mas é verdade)