Dor No Ante Braço

[Pit Bull 0]

É cara de bastante valor ao aquecimento e alongamento eles são muito importantes.

[Magro.Boy 10]

galera fica mais ligeiro ai na data do topic
esse é de 2007

hehehe

[b.web 0]

[quote name='Magro.Boy' post='71509' date='29/01/09']galera fica mais ligeiro ai na data do topic
esse é de 2007

hehehe[/quote]

[color="#000000"]nem tinha reparado!! [/color]

[DgsMuscul 0]

Tem que reparar.

[hamesjr 0]

Ainda bem que responderam essa questão de 2007. Se não fosse isso, não entraria para o fórum.

To sentindo as mesmas dores ha umas 3 semanas. Comecei a sentir quando carreguei uma mala pesada (parecia um cadaver dentro). A partir daí passei a sentir dores quando fazia rosca scott com a barra W. Os intrutores diziam para reduzir a carga, mas não adianta. Hoje eu sinto as dores até dormindo e encomoda muito!

[ancient2011 3]

[quote name='hamesjr' date='25 agosto 2010 - 01:22 ' timestamp='1282713723' post='372611']
Ainda bem que responderam essa questão de 2007. Se não fosse isso, não entraria para o fórum.

To sentindo as mesmas dores ha umas 3 semanas. Comecei a sentir quando carreguei uma mala pesada (parecia um cadaver dentro). A partir daí passei a sentir dores quando fazia rosca scott com a barra W. Os intrutores diziam para reduzir a carga, mas não adianta. Hoje eu sinto as dores até dormindo e encomoda muito!
[/quote]


kkkk, pior que a dor do cara ja deve ter passado né? 3 anos... rsrs

Velho, eu também tive um problema com esse musculo que tu ta falando e o problema comigo era rosca scott. Parei com ela e meu problema acabou. Doía o tempo inteiro aquele musculo que passa do lado do cotovelo, não lembro o nome.

Passei a fazer alternado no banco, direto e por ultimo concentrado e nunca mais tive dores ali.

[Jhon Erick 0]

[b][/b]Entao eu tambem esto com o msm problema

quando faço rosca direta e scott com barra em W meu anti braço doi de mais...
é ruim que essa dor tambem me a trapalha nos exercicios de Triceps tipow Testa

to fazendo umas compressas de agua fria para ver se da uma melhorada

vo ver se encontro a pomada que o cara indicou ...vamos ver se melhora

se alguem tiver uma soluçao nao deixe de posta...ABRAÇOSS

[Aristoi 608]

[quote]ntao eu tambem esto com o msm problema

quando faço rosca direta e scott com barra em W meu anti braço doi de mais...
é ruim que essa dor tambem me a trapalha nos exercicios de Triceps tipow Testa

to fazendo umas compressas de agua fria para ver se da uma melhorada

vo ver se encontro a pomada que o cara indicou ...vamos ver se melhora

se alguem tiver uma soluçao nao deixe de posta...ABRAÇOSS [/quote]

embora tenham ressucitado o topico, vou aproveitar e responder seu problema. eu ja tive isso tambem, e como o amigo falou ha alguns anos atras, isso certamente advem de 1 antebraco fraco, ja que essa musculatura tambem e recrutada em coisas tipo, triceps testa, rosca scott e principalmente direta na barra reta, tente fazer 1 bi-set de rosca punho e rosca punho invertida por uns 2 meses para fortalecer a musculatura, enquanto isso substitua os exercicios que causam dor por outros que nao causem (pesquise), caso a dor persista, va ao medico. a pomada voce pode usar tambem, mas se ela tiver elementos anti-inflamatorios, e legal ver o medico antes

[Jhon Erick 0]

[b][/b]Opa brother

vlw por ter respondido

tipow eu treino os ate braço...antes eu pensava que a dor poderia ser por causa do anti braço estarem fracos
mais treinava e treinva mas as dores continuavam....entao resolvi procura na internet para ver se alguem estava com o msm problema ...percebi quee o problema é ate comum ...

agora vo ver se as dores continuarem vou ter que passa no medico ...o pior q eu odeio medico ahuahhau
e nao vo para de treinar No pain No Gain
abraçoss

Editado Fevereiro 27, 2011 às 23:19 por Jhon Erick