Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Boa Noite,

Hoje comprei Hipercalórico, Albumina, creatina e MaltoDextrina

Eu queria saber de vocês qual o melhor horario pra tomar e como tomar esses suplementos.

Onde eu comprei, me disseram pra eu tomar dessa forma.

Manhã - Hipercalórico + Albumina

Pré-Treino - Maltrodextrina

Pós-Treino - Hipercalorico + Creatina + Albumina

Noite - Hipercarlorico

melhor tomar com LEITE ou ÁGUA?

Me aconselharam tomar a Albumina umas 10h e depois 15h

mas como no meu trabalho isso eh IMPOSSIVEL, estou pensando em fazer desse jeito ai em cima

O que vocês acham?

Editado por Mnz's

Publicidade

  • Supermoderador
Postado

eu dei uma olhada e não achei

a duvida de alguem de antes tem esses msm itens?

Provavelmente não, mas há vários tópicos sobre cada um destes suplementos que voce tem ai. Basta le-los e montar a melhor forma para usar o que comprou.

Adiantando, comprou errado. Sua dieta é tão ruim a ponto de precisar de hipercalorico?

Com tanta proteina boa foi comprar justo albumina (que não passa de clara de ovos) ?

Postado (editado)

Com tanta proteina boa foi comprar justo albumina (que não passa de clara de ovos) ?

Até que enfim alguém que concorde cmgo. Outro dia disse isso, quase me comem o fígado.

@ topic : Adivinha só o nome desse tópico: Melhor horario para ingestão de suplementos.

http://www.hipertrof...de-suplementos/

Outros tópicos respondidos com a mesma pergunta que você fez: ( Alguns inclusive se refirindo exatamente aos mesmos suplementos )

http://www.hipertrof...-hipercalorico/

http://www.hipertrof...om-suplementos/

http://www.hipertrof...ico-whey-malto/

http://www.hipertrof...-ou-whey-malto/

http://www.hipertrof...uvida-creatina/

http://www.hipertrof...para-iniciante/

http://www.hipertrof...pois-do-treino/

http://www.hipertrof...ntes-de-dormir/

http://www.hipertrof...duvidas-novato/

http://www.hipertrof...combo-esta-bom/

http://www.hipertrof...te-muito-magro/

http://www.hipertrof...-suplementacao/

http://www.hipertrof...no-o-que-tomar/

Editado por Nika

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...