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Que bom mano, isso ae, tomare que no treino de triceps nao de merda.

Haha fielzão, claro mano vamo crescer sim sempre :D

quero ver se no relato do meu ciclo vai acompanhar tambem hehe

mas entao.. eu tava vendo suas fotos do antes e depois, o peito tambem parece ta bem diferente tambem mano, ta bem mais inchado e que bom que a cintura diminuiu, abs rasgou mais !!

enquanto ao braço, de 42 em diante deve ser bem dificil fazer ele crescer mas vai crescer sim haha

vamo que vamo!

abraço!!

NaO man .. pode relaxar o pulso ja ta ok ... nem ta doendo ... mas vo sempre cuidando pra nao voltar neah ... !!!

ah demoroH! podexa ki vo acompanhar sim principalmente pq eu acho que 8 semanas vao ser beeem mais interessante do que 6 semanas.

eh man o problema eh ki minhas costas sao grande entao ai o peito parece pekeno mas dei uma rasgada principalmente no superior ki da akela impressao de grande!!!.. o abdominal rasgou sim ... e se eu der mais uma secada os gomo aparece !!..

ah sim .. espero ke fique assim ou cresca hahah ... ja 44 frio ficaria interessante heheheh !

Relato 04/11

Cheguei na academia desanimado e com dor de cabeça ... no primeiro momento falei que nao iria treinar...

mas como isso nao muda nada... fui treinar DO MESMO JEITO ....

pump foda ... ombro quase saltando do corpo... todos da academia pedem para nao treinar mais ombro pq o meu jah é enorme...

mas nao adianta se nao treino ombro kd a força no peito depois... neah>!

fiz desenvolvimento barra frente terminando com 33... fazendo as ultimas 6 repeticoes que sao dedicadas ao inferno pois parece ki depois da segunda vc nao vai conseguir mais levantar...!!!..

depois foi elevacao lateral com 16 kg ...

terminando com peck deck invertido e mais um para invertido feito no cross over ki nao lembro o nome ... numa especie de super serie o ombro tava gritando ja ... inchaaado e riscado ... e as veias no estilo eduardo correa .. (eeeita orgulho) ..

fiz mais dois para trapezio .. remada alta ... (quase zerei a maquina) povo da academia olhando tipo nao eh possivel

e mais encolhimento ... a regata ficou com um certo intervalo entre o trapezio e o peito .. mto bom mesmo

fds agora com a alimentacao zuada ... COMO SEMPRE ...

mas vamos ae... penultima semana... so kero ver !!!..

FuI!...

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Postado

Boa mano! ótimo relato 04/11

é chato as vezes chegar na academia e ta com dor de cabeça, ja aconteceu cmg

bom.. caramba mano que ombro é esse em, sabe dizer se o ciclo ta influenciando legal na vascu do ombro?

eu que sou muito branco da pra ver a vascu toda, mas ela nao fica inchada sabe, só a do ante braço e a do biceps que salta legal

ai como sou muito branco da pra ver o desenho da vascu toooda, é muita vascu kkk

acho que se eu diminuir legal o bf vai começar a ficar inchada

é mano, final de semana é chato mesmo de manter a dieta, domingo principalmente, se sair de casa ainda... é foda

mas nao vai influenciar muito tenta mandar o máximo de proteina hehe

acompanhando firme e forte mano!

segue firme, abraçao!

Postado

orra com certeza...

entao man ... looogico q por causa do ciclo aumentou e mto ... principalmente no braco ...

mas como eu disse aumentou somente pq a minha dieta nao tem sal ... e ai deixa a pele mais fina

entao antes de ciclar ja tava com a vascu foda e o instrutor e o pessoal da academia ficava perguntando .. carraaaca ta tomando vaso dilatador ?

diminui tanto que ate no trapezio sai veia e na coxa tb ... ehhehe

ah nem fal a... eh mto desregular a alimentacao e sempre foi assim ...

mas vamo que vamo hahhah ... nao deixar no catabolismo eh o mais importante

abraacoO!

Postado

caramba a vascu da perna salta? que foda xD se der poem uma foto da vascu da perna ae hehe

entao mano, minha dieta de 1~4 semanas vai ser bulk, pra eu ganhar o maximo de peso e volume possivel e medidas, e depois vou mandar um cutt 1~3 semanas drastico com stan quero a minha vascu saltando tambem :D

abraço mano!

Postado

caramba a vascu da perna salta? que foda xD se der poem uma foto da vascu da perna ae hehe

entao mano, minha dieta de 1~4 semanas vai ser bulk, pra eu ganhar o maximo de peso e volume possivel e medidas, e depois vou mandar um cutt 1~3 semanas drastico com stan quero a minha vascu saltando tambem :D

abraço mano!

Sim sim .. salta o problema sao os pelos na perna entao se eu tirar foto nem da pra ver direito a olho nu da pra ver sussa !!!...

ooorra ai sim hein .. vou ficar lendo o seu pq o proximo se houver farei de 8 semanas.. man ..

AbracO!.

Postado

Relato 07/11

Ontem dia de peito e biceps ... mas resolvi concentrar no peito (ja que acho que poderia ta um poko maior) e nao treinei biceps ...

fiz fly reto terminando com 38 de cada lado e o ante braco gritando ... realmente valew a pena mto tempo nao aumentava o peso nem sentia confianca pra tal ...

crucifixo terminando com 24 kg de cada lado no estilo cristo redentor...

ao fazer fly inclinado ja nao tava aguentando mais nem ver os pesos o ante braco tava doendo demais ...

terminei com 30 de cada lado ... fazendo 12 rep.

e acabei com o crossover fazendo 3x15 no estilo arnold no filme dele ... vendo o peito todo rasgar... ki blza...

forca foi mto boa .. ta lokoO!.. pena ki ja ta acabandoO! ... hahahah ...

o melhor o povo na academia falando CARALEO .. tu ta grande demais.. (eu nao acho poderia ta maior) mas quem nao me ve a uma semana ja fala ki to mto diferente.. mais rasgado e tal...

hoje perna .. let's become a monster !

Postado
Relato 07/11

deixou de treinar biceps mano ? hehe

eu nao curto deixar de treinar algum musculo, mas o seu é por uma boa causa ^^

Bom, parece ta estourando mesmo em relação a força e tal, seu pump deve ta muito elevado :D

o pessoal ta notando muita diferença em tu mano kkk acho que quando eu começar meu ciclo, vou treinar de camisa de manga larga

ai no final ou no meio do ciclo vou de camiseta aushdiuashd

isso ae mano bom treino de perna hoje! no pain no gain!

abração!

Postado

deixou de treinar biceps mano ? hehe

eu nao curto deixar de treinar algum musculo, mas o seu é por uma boa causa ^^

Bom, parece ta estourando mesmo em relação a força e tal, seu pump deve ta muito elevado :D

o pessoal ta notando muita diferença em tu mano kkk acho que quando eu começar meu ciclo, vou treinar de camisa de manga larga

ai no final ou no meio do ciclo vou de camiseta aushdiuashd

isso ae mano bom treino de perna hoje! no pain no gain!

abração!

ah mano deixei pq tipo iria ficar mto tempo pelo fato de ser volumoso e como academia tava lotada teria que sair revezando .. ai achei melhor concentrar .. no peito mesmoO! ... e rasgar mais kkkk ...

sim man o pump ta mto lokoo viu ... tipo veia saltando ate no trapezio ... ai como tava um calor da paraiba ...e ficavam olhando qndo terminava o exercicio pq o peito tava todo fibradoO! ..

ah entao eu pensei nisso mas o calor realmente ta uma desgraca hahaha .. .mas qndo vc saca de uma camiseta ja na 2ª semana ja notam...

poooorra veio tu nao sabe o q rolou no treino de perna !!!...

http://www.hipertrof...199#entry806199

Ai Nando o link do topico do meu ciclo, demorou mas comecei, acompanha la abrss.

Desculpa atrapalhar seu topico com a msg, abrss.

Pega nada nao Julieduca.... to la acompanhando tb ... abracoO!

Postado (editado)

hahaha entendi

kkk pode cre esse calor ta foda mesmo, aqui no RJ faz muito calor tambem, onde eu moro principalmente, eu to falando em ir de camisa de manga mas e capaz de ta muito calor e eu desistir kkkk

se tem falado muito da vascu, deve ta fodona hehe, quando meu bf diminuir e a vascu vai saltar legal tambem *-* KKKK

depois conta o que aconteceu no treino de perna xD

abração mano!

Ah: já chegou o Dianabol que eu comprei e a TPC

100 Caps Diana (Lander)

60Caps Tamox GC

50Caps Clomid GC

agora to juntando o resto da grana pra comprar as 18ml de Enan+100 Caps de Stan, falta 300 conto ainda :/

mano só uma duvida, como foi pra passar de 37 de braço pra 40? tomou algo? demorou?

abraço!

Editado por RodrigoB

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