Apenas 13

[letodie 10]

Não vejo problema em tu começar a treinar. se tu treinar, comer, e descansar certinho com certeza a musculação só trará benefícios pra ti, mas tome cuidade com excessos, vá devagar pra ir pegando as manhas!

Abraço

Editado Dezembro 8, 2011 às 04:02 por letodie

[Vieira... 5]

Não vejo problema em tu começar a treinar. se tu treinar, comer, e descansar certinho com certeza a musculação só trará benefícios pra ti, mas tome cuidade com excessos, vá devagar pra ir pegando as manhas!

Abraço

é isso aew, e realmente n atrapalha o crscimento, eu por exemplo vou fazer 18 e cresci 1cm do ano passado pra esse ^^

[RicardoS 0]

Ah se eu tivesse meus 13 anos de volta... faria muita coisa que não fiz viu....rs

Se eu fosse vc comeria muito arroz e feijão pra crescer , faria natação, jiu jitsu, muay thai, futebol, basquete, violão, e tbm umas 3x por semana usaria essa "academia" do seu condomínio pra ir pegando o jeito de como treinar mais pra frente...

Aproveita agora que vc é novo ainda, tem energia sobrando, não tem preocupações com a vida, seja feliz!! rs