Matheus_ 309 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:27 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:27 (editado) hauahuah é só estimar o peso do negócio... Não é possível que um sonho de 200g tenha mais que 100g de carbo, ou mais que 30g de gordura Então fazendo as contas pelo máximo, daria 670 kcals... Mas ainda assim, acho muito. Tenho fé que seja menos! ahuahuauha Tem certeza? Aqui tem um brigadeiro que a cada 15gr tem 9 de prot, 8 de gord e 14 de carb Where is your god now? isso segundo a embalagem kkkk Editado Janeiro 24, 2012 às 21:27 por Matheus_
Matheus_ 309 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:31 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:31 Oloco, tá errado saporra aí... Winrar dos alimentos, como diria o Leandro auhauahua... O máximo que ele poderia ter era 15g de macros, isso se o bicho não tiver nada de água, um brigadeiro desidratado kkkkk é, mas quem sou eu pra contestar a embalagem ahuauhauh só faltava vir dizendo que é uma boa fonte de proteínas...
Matheus_ 309 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:35 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:35 ahuahuahuahua... na pior das hipóteses o brigadeiro tem 15g de gordura, e isso daria 135 kcal! Mas como é impossível que o bagulho tenha apenas gordura, eu chuto umas 60 kcals Sei lá, não como mesmo, mas minha mãe acredita que tem o que diz ter mesmo 15gr de gord? isso é brigadeiro ou banha de porco in natura?
RTiago 307 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:57 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:57 Sei lá, não como mesmo, mas minha mãe acredita que tem o que diz ter mesmo 15gr de gord? isso é brigadeiro ou banha de porco in natura? Eu costumo ir pelos valores da embalagem mesmo, a não ser em casos que dá pra ver que está errado. Hoje estava no mercado e vi um bolo, onde estava assim: Valores nutricionais a cada 100g: Proteína: 6g Carbodidrato: 150g Gorduras: 30g Mas hein???? A proteína deve estar certa, a gordura possivelmente, mas cada 100g de bolo tem 150g de carbo??? Quase perguntei para alguém que trabalha lá: "Moço, isso aqui é bolo de carboidrato concentrado?".
Matheus_ 309 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:59 Postado Janeiro 24, 2012 às 21:59 (editado) Eu costumo ir pelos valores da embalagem mesmo, a não ser em casos que dá pra ver que está errado. Hoje estava no mercado e vi um bolo, onde estava assim: Valores nutricionais a cada 100g: Proteína: 6g Carbodidrato: 150g Gorduras: 30g Mas hein???? A proteína deve estar certa, a gordura possivelmente, mas cada 100g de bolo tem 150g de carbo??? Quase perguntei para alguém que trabalha lá: "Moço, isso aqui é bolo de carboidrato concentrado?". sim, já comprei uns mandolato com 2417gr de carbo cada porção mas o tamanho da porção tava borrado, acho que era uma porção de meia tonelada... Pois é fe rato, também preciso de uma dessas Editado Janeiro 24, 2012 às 21:59 por Matheus_
cascadão 12 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:01 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:01 (editado) Outra coisa que fez muita diferenca pra mim foi comprar uma balanca. Aveia por exemplo, quando eu queria comer, ia pela caixinha, 2 col. de sopa = 30g = 104kcal, quando comprei a balanca descobri que era uma colher de sopa MONTANHA TRANSBORDANDO DE AVEIA... ja a maionese, 1 col. de sopa, e a colher mais mixuruca e rasa que ja vi na minha vida, a colher que eu usava dava o dobro e mais um pouco... os 20 reais da balanca foram os mais bem gastos ! sim fe rato, o problema de ir no olhometro, e que as coisas possuem densidades diferentes, o que pode te fazer errar, tanto para mais quanto para menos kkkkk , é igual a questão do musculo e da gordura, coloca 1kg de gordura, e 1kg de musculo lado a lado e verás uma bela diferença no volume kkk. Ou seja coloca um cara de 1,80 90kg praticante de hipertrofia, e coloca um gordin sedentario de 90kg e 1,80 de altura do lado dele, vai vê a baita diferença hauaha.(nó viajei aqui agora ein') Editado Janeiro 24, 2012 às 22:03 por cascadão
RTiago 307 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:03 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:03 Outra coisa que fez muita diferenca pra mim foi comprar uma balanca. Aveia por exemplo, quando eu queria comer, ia pela caixinha, 2 col. de sopa = 30g = 104kcal, quando comprei a balanca descobri que era uma colher de sopa MONTANHA TRANSBORDANDO DE AVEIA... ja a maionese, 1 col. de sopa, e a colher mais mixuruca e rasa que ja vi na minha vida, a colher que eu usava dava o dobro e mais um pouco... os 20 reais da balanca foram os mais bem gastos ! Balança é mesmo uma mão na roda. Várias coisas que eu comprava e falava na embalagem estavam com a quantidade bem errada. Tipo uma colher igual a 15g, e dependendo do que era tinha que ser uma colher tão que até colocava a outra mão em volta para ajudar a chegar no copo. Outros uma colher já dava umas 25~30g ao invés de 15.
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:06 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:06 Eu não conto nada do que como no dia.... única coisa que faço e pesar carne, deu 200g blz. O resto só mando pra dentro e vou pela lógica
Saintgraal 3.463 Postado Janeiro 25, 2012 às 09:56 Postado Janeiro 25, 2012 às 09:56 é assustador mesmo. 1 potinho de amendocrem tem 1750kcal (250g) 2 pacotes de pão de forma tem 1700kcal (760g) qual te enche mais? é muito cruel o fato da gordura ter 9kcal, isso acaba comigo =/ sauhasuhasuhsadas
Matheus_ 309 Postado Janeiro 25, 2012 às 09:58 Postado Janeiro 25, 2012 às 09:58 é assustador mesmo. 1 potinho de amendocrem tem 1750kcal (250g) 2 pacotes de pão de forma tem 1700kcal (760g) qual te enche mais? é muito cruel o fato da gordura ter 9kcal, isso acaba comigo =/ sauhasuhasuhsadas mistura metade de cada e saia feliz kkkk
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